Jednoduché tipy na vysoký krvný tlak - ultrazvuk môže pomôcť

Červená hlava, zvonenie v ušiach a potenie - pri výskyte týchto príznakov sú tepny pod vysokým napätím. Ale to je výnimka. Postihnutí spravidla nepociťujú vysoký krvný tlak. Často sa dokonca cítia mimoriadne dobre: ​​ostražití, pohybliví a energickí.

krvný

Nebezpečenstvo: Ak tlak stúpne nad 130 mmHg (systolický, t.j. počas srdcového rytmu) a 84 (diastolický, v pokoji), svaly a mozog sú zásobované väčším počtom výživných látok. Telo sa pripravuje na špičkový výkon: v športe alebo v intelektuálnej práci. To, čo je krátkodobo pozitívne, sa stáva trvalým problémom. Srdce je preťažené, žily krehké. Ateroskleróza sa vyvíja neskôr.

Riešenie: Najlepším liekom je premena bublinkovej energie na svalovú činnosť. Choďte po schodoch namiesto výťahu, sadnite na bicykel, nakupujte alebo zatancujte na svoju obľúbenú pieseň - to všetko zmierňuje napätie! Mali by ste sa venovať aj vytrvalostným športom, ako je jazda na bicykli, nordic walking alebo plávanie. 30 až 45 minút trikrát týždenne je dobrých.

Vyhýbajte sa čo najviac slaným a sladkým jedlám

Pozitívny vedľajší účinok: pri cvičení sa spaľujú tuky súčasne. A nadváha, rovnako ako stres, alkohol alebo nikotín, zvyšuje krvný tlak. Na každých päť kilogramov nadbytočnej slaniny sa zvyšuje v priemere o 4,4 mmHg (systolický) a 3,6 mmHg (diastolický).

Jesť: Jedlo má tiež priamy vplyv na napätie v stenách ciev. Napríklad americkí vedci zistili, že negatívny vplyv má nielen soľ, ale aj fruktóza. Ihneď potom, čo si to užil. Nachádza sa nielen v ovocí, ale aj vo forme sacharózy v mnohých potravinách, ako je džem, med a sóda.

Náprava: Často však už nemôžete chorobu zvládnuť sami. Ak je aj liečba neúčinná, môže byť príčinou kalcifikácia tepien v obličkách. Dva vylučovacie orgány regulujú krvný tlak v ich prospech - a udržiavajú ho vysoký.

Test: Doteraz sa tomu dalo zabrániť nervovým rezom. Štúdia „Wave IV“ na nemeckých klinikách má teraz otestovať jemnú metódu: ultrazvuk - aplikovaný zvonka - s „terapiou priestorového zvuku“. Zúčastniť sa môže každý, kto bol neúspešne liečený tromi liekmi a má systolickú hodnotu najmenej 160 mmHg.

Ďalšie informácie na tel. Čísle: 01 51/25 76 84 53 (pracovné dni od 15 do 17:00) alebo [chránené e-mailom]