Jedzte polovicu stravy v teste diéty Fit Femme

Existuje mnoho tipov na chudnutie: Jedzte čo najmenej tuku, obmedzte bielkoviny, vyhýbajte sa sacharidom a podobne! Jedzte však polovicu (FdH), prisaháte, že na chudnutie potrebujete iba jednu vec: jesť menej - nech sa deje čokoľvek!

Princíp FdH je v skutočnosti vysvetlený niekoľkými slovami: Všetko, čo sa zje, sa skráti na polovicu. To znamená, že zloženie a počet predchádzajúcich diét zostáva rovnaký, iba sa množstvo zníži o 50%, čo má prinútiť telo útočiť na svoje tukové zásoby. Všetky jedlá sú preto všeobecne povolené. Ak máte chuť na hamburger, môžete štrajkovať, ale iba na polovicu porcie. Nie je potrebné zakazovať jedlo z jedálneho lístka a otravné počítanie kalórií už nie je potrebné, čo z Friss robí polovicu jednej z najjednoduchších a najobľúbenejších diét na zníženie vašej hmotnosti.
Je však FdH skutočne taký jednoduchý a efektívny súčasne? Polovicu Friss sme vzali pod mikroskop a pozorne sme sa pozreli, či je implementácia a výsledok skutočne taký efektívny, ako to znie.

Friss odhaduje polovicu

FdH sa skladá z jednoduchých princípov, a preto je ľahko pochopiteľný, nemožno to poprieť. Pre Frissovú polovicu nie sú potrebné nijaké ťažkopádne stravovacie plány a otravné počítanie kalórií už nie je potrebné. Polovica obľúbeného občerstvenia sa dá stále jesť a keďže môžete jesť to, čo ste už jedli predtým (iba v menšom množstve), Fdh strava eliminuje komplikované varenie ľahkých jedál a príprava nevyžaduje žiadne ďalšie úsilie. Nákup často drahších nízkokalorických výrobkov z iných stravovacích návykov alebo nákup väčšieho množstva čerstvej zeleniny a ovocia majú často za následok ďalšie náklady, ktoré sa však eliminujú aj pri diéte FdH.

V teste sú aj ďalšie diéty:

---