Jedzte zdravo a zároveň chudnite Vogelsbergkreis
Lauterbach (pm). V stredu 15. augusta o 19.00 h v Lauterbachu v centre vzdelávania dospelých na Obergasse 44, miestnosť 13, sa začne nový kurz výživy a zbavovania sa obezity. Strava je život. Životné prostredie dnes formuje veľa chorôb a veľká nadváha. Obéznych je už 52 percent nemeckých žien a 54 percent nemeckých mužov. V tomto storočí dominujú vysoký krvný tlak, cukrovka 2, metabolické choroby lipidov a obezita. Klasická zmena stravovania, ktorá zahŕňa potraviny, ktoré uprednostňujete, zosúladí spotrebu energie s výdajom energie.
Lauterbach (pm). V stredu 15. augusta o 19.00 h v Lauterbachu v centre vzdelávania dospelých na Obergasse 44, miestnosť 13, sa začne nový kurz výživy a zbavovania sa obezity. Strava je život. Životné prostredie dnes formuje veľa chorôb a tiež veľká nadváha. 52 percent nemeckých žien a 54 percent nemeckých mužov je už obéznych. V tomto storočí dominujú vysoký krvný tlak, cukrovka 2, metabolické choroby lipidov a obezita. Klasická zmena stravovania, ktorá zahŕňa potraviny, ktoré uprednostňujete, zosúladí spotrebu energie s výdajom energie.
Cieľom je uviesť vašu stravu a život do rovnováhy. Alternatívy sú zobrazené na praktických príkladoch s cieľom naučiť sa vyváženej a zdravej strave. Týmto spôsobom je možné znížiť obezitu, získané choroby a lieky.
Svoje miesto si nachádzajú aj chvíle relaxácie a zvýšeného pohybu. Na príkladoch sa naučíte relaxovať a vniesť viac pohybu do každodenného života. Program je vhodný pre všetky vekové skupiny.