Jenna Jameson a strava, ktorá jej pomohla schudnúť 36 kíl - KFetele

Jenna Jameson povedala, čo si zobrala zo stravy, aby sa zbavila nadbytočných kilogramov.

Jenna Jameson schudla 36 kilogramov a teraz vyzerá veľmi dobre. Má závideniahodnú postavu a rozdiely medzi tým, ako vyzerala predtým, ako zhodila prebytočné kilogramy, a tým, ako vyzerá teraz, sú obrovské. Jenna Jameson schudla pomocou ketogénnej diéty. Ketogénna strava je strava s veľmi vysokým obsahom tukov, so stredným množstvom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov.

Diéta Jenna Jameson

„Začal som reorganizovať svoju chladničku a špajzu. Všetky spracované a zabalené potraviny som vyhodil. Začal som čítať každú ingredienciu na etiketách potravín, ktoré som si kúpil. Boli by ste prekvapení, koľko spoločností dáva do svojich výrobkov kukuričný sirup, škrob a mnoho ďalších a veľa cukru “, povedala Jenna Jameson.

„Čím kratší je zoznam zložiek, tým kvalitnejší je produkt.“, dodala.

„Jedným z tajomstiev udržiavania kondície je varenie vlastného jedla, v meste jedávam len zriedka.“, povedala.

Jenna jameson prezradila, že schudla 36 kilogramov iba pomocou diéty, bez toho, aby športovala.

„Cítim sa divne, keď sa ma ľudia pýtajú na školenie, ktoré robím. Mám pocit, že si neverím, keď im poviem, že som iba schudol, ale je to pravda. Niežeby som bol do športu blázon, ale nie som. Neznášam cvičenie v telocvični “, povedala Jenna Jameson.

Kto je Jenna Jameson

Jenna Jameson bola jednou z najslávnejších herečiek filmov pre dospelých. V súčasnosti je úspešnou podnikateľkou a má tri deti. Krásna blondínka je na sociálnych sieťach dosť aktívna a stala sa vzorom pre mladé ženy, ktoré navštevujú online prostredie.

---