Jennifer Aniston kontinuálna strava

Skromné ​​cestovné pre hollywoodsku hviezdu Jennifer Aniston

Chudé jedlo: hollywoodska hviezda Jennifer Aniston skonzumuje iba 1 300 kalórií denne. Povedala to v rozhovore pre časopis Shape. Herečka je vysoká 1,65 metra - bežná potreba kalórií pre ženy je 2 000. To nemôže byť zdravé, však?

aniston

"Keby som mal neustále jesť hamburgery a hranolky - čo občas robím rád - už by som nedostal také roly, aké by som chcel mať." Takže to väčšinou nerobím, “hovorí bývalá manželka Brada Pitta. "Moja kuchárka, klenoty, ma prinútila jesť veľa rýb." Losos s parenou brokolicou a ľahko opečenými hubami sú moje obľúbené jedlo. “

Aby mohla zvládnuť svoju dennú športovú kvótu, musí Jennifer vstávať o 3:00, pretože jej pracovný deň sa začína o 5:00. Venuje sa hlavne joge a často chodí na bežiacom páse alebo crossovom trenažéri.

Ako však uviedla, „sa nezaobíde úplne bez zlozvyku“. "V zásade už takmer nepijem žiadny alkohol a prestal som fajčiť." Ale nenechám si večer tú jednu cigaretu zobrať na balkón. Je to rituál, v ktorom som opäť nechal plynúť deň. “No, o niečo viac kalórií by bolo určite zdravších ako večerná žiara.