Jesť na učenie
Mlieko, musli, ovocie - život vo fázach skúšok je pre nás skutočne zlý. Riešime nielen otázky týkajúce sa tém, o ktorých si môžeme byť istí, že nás momentálne nezaujímajú, ale aj ja osobne mám prísnu učebnú stravu. Ako je však výslovne popísané nielen v príslušných časopisoch o fitness a časopisoch pre ženy, je to absolútne opodstatnené. Nasledujúca rada by preto mala byť adresovaná všetkým kráľom stravovania podávajúcim kávu a čokoládu: Na týždne pred skúškou má skutočne zmysel plánovať „pôst“ vrátane príjmu čerstvého ovocia.
Ako môžem povedať zo svojej vlastnej skúsenosti, efekt tohto rýchleho učenia je skutočne úžasný. Po krátkom období aklimatizácie na bolesti hlavy (stiahnutie z kávy) a chute (stiahnutie z čokolády) sa zlepšuje nielen schopnosť koncentrácie, ale aj pocit tela. Zatiaľ čo si spolužiaci zvyšujú svoje vedomosti a váhu a po absolvovaní skúšky upadnú do dočasnej depresie týkajúcej sa toho, či sa im zdeformovalo vlastné telo, pozitívny vplyv komplexných sacharidov z müsli a ovocia je skutočne viditeľný počas fázy učenia a po nej. Autotest ukázal ako výrazne zlepšenú schopnosť vstrebávania subjektu, čo stále nie je nijako zvlášť zaujímavé, ako aj uvoľnený pocit tela bez nepríjemných zmien hmotnosti a pokožky (okrem typického bielenia interiéru).
Výskytu spontánnych útokov na čistenie sa však nedá vyhnúť - z toho však máte prospech aj po vykonaní skúšky. A pre lekárov medzi nami alebo pre tých, ktorí v súčasnosti (alebo musia) získavať lekárske vedomosti a sú na pokraji vypuknutia prokrastinácie: vyššie uvedený účinok ešte nebol vedecky úplne vysvetlený. Zdá sa, že systém ghrelinu, ktorému je tu pripisovaný vplyv, odmeňuje zníženie príjmu potravy lepšou schopnosťou koncentrácie ...