Jesť vajcia pri diéte (čokoládové, sladké, Ferrero)

Potrebujem tvoju radu Momentálne držím diétu a zatiaľ som sa držala celkom dobre:-) Bohužiaľ som bola celý deň hladná po vajciach, ktoré stále ležia v mojej kuchynskej skrinke (kúpila som si balíček 3 kusov, kým som sa rozhodla držať diétu). Čítal som však, že 1 Ü-vajce má okolo 250 kcal a veľmi vysoký obsah tuku:-( Čo mám robiť teraz? Myslíte si, že Ü-vajce je škodlivé pre stravu?

5 odpovedí

Nie nie. Je lepšie jesť jeden týždeň v pokoji a pokoji, ako sa permanentne vyhýbať všetkým sladkým veciam, pretože to vedie iba k chute a snacku. Takže si sadnite, otvorte ho a nechajte ho pomaly roztopiť v jazyku.

Očakávate od nás „rozhrešenie“. To nefunguje. Musíte sa rozhodnúť sami. Ale mal by som aj odpoveď: Poradili by ste tu suchému alkoholikovi piť horké horčiny, ktoré má stále v chladničke? Ó áno; niečo iné: rozdať vajcia; potom už nemôžeš byť pokúšaný.

Nemyslím si, že Ü-vajce robí toľko. A čo väčšina nevie, keď držíte diétu, nemali by ste sa vyhýbať všetkému. Pretože to môžete trvať niekoľko dní, ale potom sa vlámate a napcháte do seba všetko, čo ste zaštipli. Doprajte si teda cvičné vajíčko, ale majte na pamäti, že je to niečo, čo by vás malo baviť a čo nedostávate každý deň! Takže sa bavte a užívajte si;)

Nie naozaj . ak je diéta sprevádzaná lekárom, mali by ste sa samozrejme vopred poradiť s lekárom.

Nebezpečenstvo spočíva skôr v tom, že dostanete chute a potom sa naozaj najete.

A-ei pravdepodobne, ale TEN pravdepodobne nie.

Môj tip: kúpte si švihadlo, ktoré počíta kcal, ktoré s ním spálite! Potom môžete niečo robiť s čistým svedomím!

Veľa šťastia prajem, aby ste sa držali diéty!

podobné otázky

Ahoj, teraz držím diétu a som skutočne hladný po vajciach s bielkovinovým chlebom, ktoré môžem jesť? A čo z toho vajíčka je lepšie vaječné žlté alebo biele ?

Počula som o Vajcovej diéte a práve ju vyskúšam. Chudnete, ak zjete ráno 2 hrianky, v obedných hodinách 3 vajíčka a večer prípadne vajíčko? Nezáleží na tom, či sú vyprážané, zamiešané alebo uvarené. Tiež nie ste ochutení, maximálne s trochou soli? Vopred ďakujem.

Dobrý deň, mám 15 rokov a výšku 1,55 a váhu 60 kíl! Moja strava takto funguje prvý týždeň každé ráno a na poludnie vajíčko a večer druhý týždeň každý deň 175g prírodného jogurtu každý deň 0,4 litra zeleného smoothie ráno a na poludnie! A opäť 3. týždeň Rovnako ako prvý týždeň chodím každý deň pol hodiny behať, jazdiť na bicykli 1 hodinu a každé ráno a večer cvičiť polhodinový crossový trenažér, aj za 3 týždne môžem schudnúť 8 - 10 kíl, aj keď len Voda potom zmení úplne moje stravovacie návyky!

Deň: Ráno: 3 vajcia Poludnie: 3 vajcia Večer: 3 vajcia
Deň: Ráno: 3 klobásy Poludnie: 3 klobásy Večer: 3 klobásy
Deň: Ráno: 3 banány Poludnie: 3 banány Večer: 3 banány
Deň: Ráno: 1 vajce, 1 klobása, 1 banán Obed: 1 vajce, 1 klobása, 1 banán Večer: 1 vajce, 1 klobása, 1 banán

Len som náhodou videl v televízii, že čoskoro budú opäť Ü-vajcia. Ale zaujímalo by ma, prečo si Ferrero (a myslím si, že aj ostatní) robí akúsi letnú prestávku? Najmä preto, že (viac-menej) nedávno došlo k kópii cez leto. Vie niekto?

máte s tým niekto skúsenosti? Počul som, že s ním môžete schudnúť 9 kíl za 2 týždne, ale nemyslite si, že je to pravda, alebo tu je strava:

Diétny plán diéty Maxa Plancka údajne od Inštitútu Maxa Plancka pre výživu:

Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: Káva bez cukru v akomkoľvek množstve • Obed: 2 varené vajcia, špenát málo solený • Večera: 1 veľký grilovaný steak alebo 3 pečené hovädzie steaky, zelený šalát a zeler

Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: čierna káva bez cukru a 1 rožok • Obed: 1 veľký rezeň, zelený šalát a akékoľvek ovocie • Večera: neobmedzená varená šunka

Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: čierna káva bez cukru a 1 rolka • Obed: 2 varené vajcia, hlávkový šalát a paradajky • Večera: varená šunka a zelený šalát

Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: čierna káva bez cukru a 1 rolka • Obed: 1 varené vajce, varená alebo surová mrkva a švajčiarsky syr • Večera: ovocie a prírodný jogurt

Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: mrkva s citrónom a čiernou kávou • Obed: ryba v pare a paradajky • Večera: 1 rezeň a zelený šalát

Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: čierna káva a 1 rožok • Obed: grilované kuracie mäso • Večera: 2 varené vajcia, mrkva

Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: čaj s citrónom • Obed 1 grilovaný steak, ovocie podľa vášho výberu • Večera: podľa vášho výberu - nech sa páči

• Od 8. dňa sa diéta začína odznova, ďalší týždeň môžete pokračovať v normálnom stravovaní. • Ak budete dôsledne postupovať podľa pokynov, stratíte za tieto dva týždne 9 kg. (Nárokované !) • Táto diéta spôsobuje metabolické zmeny a 3 roky nepriberáte. (Tvrdené !) • Alkohol v akejkoľvek forme je počas diéty prísne zakázaný.

Hej, existuje taká vzorová strava: Ráno: 1 vajce na poludnie: 175 gramov tvarohu večer: 175 gramov tvarohu Môžem namiesto tvarohu jesť vajcia? Majú dokonca menej kalórií ... a je zlé, keď do tvarohu vložím stéviu? Mali by ste zhodiť 3 kilá za 3 dni. A nechajte takéto komentáre slovami „toto je nezdravé“, „jo-jo efektom“, prosím, nechajte to. Vďaka

Ja veľmi rád jem Rocher, ale potom vždy existujú slogany ako: Z toho iba ztuhneš. Atď.

To sa mi nepáči, pretože nie som tučná. Máte argumenty, ktoré hovoria za to?

Koniec koncov, je tam orech. A orechy sú zdravé, že?

Už vopred: Áno! Viem, že mi to ublíži. Áno! Viem, že jojo efekt ma teoreticky dobehne. Takže prosím nekritizujte moje stravovacie návyky a sústreďte sa iba na otázku.

Po takmer 4 týždňoch radikálnej diéty tento týždeň končím so stravou. Jedol som 600 kalórií denne, v podobe rýb, vajec, mäsa, zeleniny (teoreticky takmer iba bielkovín). Schudla som 8 kg. Ako by som si mohla udržať váhu? Pomohlo by jogging každý druhý deň? Alebo fitnes (silový tréning)?

Je skutočne pravda, že v lete nie sú prekvapujúce vajcia? Že tieto budú opäť dostupné až od októbra?

momentálne držím diétu a rád by som na obed pridal 2 vyprážané knedle a 1 alebo 2 vajcia.

Teraz k mojej skutočnej otázke. Robí to z teba tuk? V zásade jedzte 3x denne. Ráno, na poludnie a medzi 17. a 18. hodinou, malé posledné jedlo vždy so zeleninou, ovocím ako jablko a kiwie ako dezert.

Čítal som o novej turbo diéte z Ameriky na internete. Trvá 5 dní a sľubuje úbytok hmotnosti 5 kíl. Zaujímalo by ma, či je to možné a či by sa jojo efekt mohol dostaviť neskôr.

Turbo diéta z Ameriky! 1 deň raňajky: 1 pomaranč alebo jablko, káva alebo čaj, 1 suchár Obed: 1 pomaranč alebo jablko, 2 sucháre, 1 vajce, 2 šálky kyslej smotany Večer: 2 paradajky, 2 vajcia, 2 sucháre, 1/2 šalátu, 2 šálky kyslej smotany

2 dni raňajky: 1 pomaranč alebo jablko, čaj alebo káva, 1 suchár Obed: 1 jablko alebo jablko, 2 sucháre, 1 vajce, 2 šálky kyslej smotany Večer: 1 paradajka, 1 pomaranč alebo jablko, 1 suchár, 125 gr tatarák, 1 šálka kyslej smotany

3 dni raňajky: 1 jablko alebo pomaranč, čaj alebo káva, 1 suchár Obed: 1 jablko alebo sínus, 1 šalát, 1 vajce, 2x kyslá smotana Večer: 3 plátky pečeného hovädzieho mäsa, 1 jablko alebo jablko, 1 suchár, 1x kyslý krém

4. deň raňajky: jablko alebo jablkový sínus, 1 suchár, káva/čaj Obed: 1 paradajka, 1 kyslá uhorka, 1 suchár, 125 g nízkotučného tvarohu Večer: 2 paradajky, 1 jablko, 1 suchár, 125 g zubného kameňa

5. deň raňajky: 1 jablko alebo jablko, 1 suchár, káva/čaj Obed: 1 paradajka, 1 suchár, 200 g rýb, varené Večer: 1 paradajka, 1 vajce, 250 g varenej zeleniny

Od 10.4. s tým. Dukanova strava je bielkovinová strava, v ktorej je iba jeden deň bielkovina (jogurt, tvaroh, vajcia, mäso.) A potom zeleninový deň (zelenina a bielkoviny) plus 2 polievkové lyžice ovsených otrúb. Od 10.4. -4,5 kg stratených, ale stále ich treba viac - momentálne moja váha zostáva nezmenená už 2 týždne! Čo robím zle? Teraz k môjmu plánu výživy: Ráno: 500 gramov 0,1 prírodného jedla so 100 g tvarohu a 1 vajcom (niekedy) Poludnie: jogurt (200 g) a 100 g mäsa Večer: jogurt alebo nič.

V zeleninové dni je aj zelenina. Čo by ste zmenili? Ovocné jogurty atď. Teraz vynechajte ! Som zúfalá . Prvých 10 kg chcem schudnúť čo najrýchlejšie (pribrala som ich v zahraničí!) A potom ďalších 3-5 kg a potom som spokojná so svojou váhou a telom! Prosím, žiadne odpovede: „Vžite sa do anorexie .“ Atď. Pretože nie. Po schudnutí 15 kg som stále v normálnej hmotnosti! ' Takže prosím len správne odpovede, ktoré mi pomôžu a ktoré mi pomôžu pri diéte.