Jillian Pransky - Hlboké počúvanie Liečivej praktiky na upokojenie tela, vyčistenie mysle a otvorenie

Hlboké počúvanie Jillian Pransky: Liečivá prax na upokojenie tela, vyčistenie mysle a otvorenie srdca, pevná väzba

jillian

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Svetovo uznávaná regeneračná učiteľka jogy Jillian Pransky sa prišla k cvičeniu jogy vyliečiť. Veľkú časť svojho života sa hlásila k neúnavnej mentalite tvrdo pracovať/hrať tvrdo a zahrabávala svoje časti pod snahu o zaneprázdnenosť a úspechy. Až keď ju zničujúca osobná strata a zdravotná kríza vrhli do dusivej úzkosti, prestala pretekať. Keď sa začala pozastavovať a skúmať svoje činy a emócie, zistila, že dokáže odblokovať hlboko zakorenené napätie v jej mysli a tele. Odvtedy sa Pransky venuje štúdiu a výučbe postupov všímavosti, hlbokej relaxácie a súcitného počúvania.

Do Hlboké počúvanie, Pransky predstavuje svoj podpis Program Calm Body, Clear Mind, Open Heart - 10-kroková cesta sebapoznávania, ktorú učila po celom svete. Cvičenie Hlboké počúvanie, odvodené od techník, ktoré ju uzdravili, vás pozýva venovať osobitnú pozornosť svojmu telu, mysli a srdcu. Naučili ste sa, ako sa naladiť a uvoľniť do stavu otvorenosti, ľahkosti a jasnosti. Toto je nová hranica integrovaného wellness - všímavosti navrhnutá na liečenie.

Pransky vás nežiada, aby ste boli „svojím najlepším ja“ alebo „robili viac“. Požiadala vás, aby ste „boli tu“ a „robili menej“.„Jemne vás prevedie fázami hlbokého počúvania, od prítomnosti a všimnutia si vášho napätia až po privítanie toho, čo objavíte, s jemnosťou a súcitom.“ Integruje nástroje, ako sú riadené meditácie, výzvy do denníka a regeneračné jogové pózy, ktoré vám pomôžu pozrieť sa na seba láskavo a zvedavo. Ponorenie sa do praxe Hlbokého počúvania vám umožní rozvíjať vlastnú pohodu.