Jóga - energetické cvičenia - Birkenau pri Weinheime Mannheim Heidelberg alyoga aloyoga
Dlhovekosť tela, sila srdca a jasnosť mysle .
Energetické cvičenia jogy sa ľahko naučia fyzické cvičenia alebo „obrady“, ktoré môže vykonávať ktokoľvek bez ohľadu na vek.
Kombináciou pohybu, dýchania, fyzickej a duchovnej všímavosti energetické cvičenia jogy aktivujú a harmonizujú tok našej životnej energie.
Harmonický tok našej životnej energie je základom zdravia, vitality, tvorivosti a duševnej a duchovnej pohody do vysokého veku. Tieto cvičenia sú spôsobmi, ktoré nás opäť vedú dovnútra, k nášmu samotnému jadru.
Energetické cvičenia jogy nám pomáhajú stať sa opäť zdravšími, živšími a vedomejšími. Sú kľúčom k nám samým a k nášmu prostrediu. Podporujú dlhovekosť tela, silu srdca a čistotu mysle.
Energetické cvičenia jogy podporujú holizmus a budujú nielen vonkajšiu, ale aj skutočnú vnútornú zdatnosť.
Päť jednoduchých energetických cvičení jogy je vynikajúcou príležitosťou na rozvoj a rozvoj sociálnej a emočnej kompetencie a inteligencie.
Prirodzeným spôsobom rozvíjate sebavedomie, spojenie s vnútorným stredom, kombináciu sily, pokoja a vyrovnanosti súčasne.
Tieto jednoduché a účinné energetické cvičenia jogy, ktoré sa pravidelne vykonávajú, vytvárajú hĺbku a kvalitu, ktorú nikdy nemožno úplne preskúmať.
Nasledujúce obrázky zobrazujú iba výňatky z cvičebných rutín a môžu poskytnúť konkrétne pokyny od trénera nevymieňajte.
Aby ste sa vyhli následným škodám spôsobeným nesprávnym cvičením, odporúčame vám, aby ste boli poučení alebo skontrolovaní kvalifikovaným trénerom.
Základný seminár je možné rezervovať ako intenzívny denný seminár (5 hodín) alebo ako týždenný seminár: 5-krát 1 hodina