Jógová terapia - žalúdok, trávenie, pohlavné orgány
Poznámka k použiteľnosti týchto sérií cvičení
Tieto cvičenia sa možno naučiť na seminári, kurze alebo workshope v jednom z domov alebo centier seminára Yoga-Vidya. Ilustrácie nie sú vhodné a nie sú určené na samouk učenia cvičení. Slúžia iba ako pripomienka pre ľudí, ktorí sa zúčastnili týchto seminárov, kurzov alebo workshopov.
Série cvičení vo formáte PDF
Série cvičení sú (takmer) všetky uložené vo formáte PDF. Ak si ich chcete prezrieť, budete potrebovať čítačku PDF. Toto je k dispozícii zadarmo na internete. Môžete si ho stiahnuť napríklad tu: Stiahnite si čítačku PDF
Jóga pre žalúdok
Toto je všeobecný cvičebný program pre všetky orgány medzi bránicou a panvovým dnom: žalúdok, črevá, pečeň, obličky, močový mechúr, vnútorné pohlavné orgány, prostata., .
Medzitým bol pridaný detoxikačný program zažívacieho traktu, ktorý je tiež dobrou voľbou pri rôznych metabolických problémoch, ako sú alergie, reumatizmus, dna atď.
Jóga pre syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva má veľa spoločného so stresom a zvládaním stresu, ale aj s problémom žalúdka. Preto sa tu objavuje v kategórii brucho. Táto séria cvičení má relaxačný a harmonizujúci účinok. Hlavný rozdiel v oblasti brucha je v tom, že pri syndróme dráždivého čreva je v popredí relaxácia, zatiaľ čo pri všeobecných problémoch s bruchom je masážny účinok zameraný viac.
Jóga pre herniu
Táto séria cvikov aktivuje najmä oblasť podbruška a tým podporuje hojenie. Posilňuje tiež svaly a tkanivá v tejto oblasti, aby sa zabránilo budúcim prasknutiam. Pretože tlak v oblasti zlomeniny nesmie byť príliš silný, musia sa cviky starostlivo prispôsobiť konkrétnemu prípadu.
Semináre na vašu tému, v ktorej sa môžete naučiť nižšie odporúčané cvičenia a veľa variácií, tipov a základných znalostí pod kompetentným vedením, nájdete pod kľúčovými slovami brucho a trávenie v našom Vyhľadávač seminárov
Jóga proti žalúdku - na chudnutie
Toto je jóga na chudnutie. Rad, ktorý pomáha zvyšovať spaľovanie tukov.
Podkladové informácie o tomto druhu jogy poskytuje štúdia o „Hanuman joge“ v kategórii: Čítanie - YV projekty - Štúdium fitnes. Iba vzorec na výpočet cieľovej srdcovej frekvencie je mierne odlišný.
Semináre na vašu tému, v ktorej sa môžete naučiť nižšie odporúčané cvičenia a veľa variácií, tipov a základných znalostí pod kompetentným vedením, nájdete pod kľúčovými slovami fitnes a Hanuman v našom Vyhľadávač seminárov
Jóga na menštruačné kŕče
Táto séria má protikŕčový účinok a pomáha uvoľniť bruško. Taktiež to rozbehne trávenie.
Jóga pre endokrinný systém (hormonálny systém)
Jóga v rámci svojho holistického prístupu ovplyvňuje celý endokrinný systém, a teda aj hormóny. Aby ste zistili, ako cielene aktivovať určité hormonálne žľazy, stojí za to študovať čakrový systém. Každá endokrinná žľaza alebo pár endokrinných žliaz má priradenú konkrétnu čakru.
Základná séria Yoga Vidya má všeobecný stimulačný a harmonizujúci účinok na celý hormonálny systém, tak u mužov, ako aj u žien. Takže jóga pre hormóny je vhodná pre mužov aj ženy.
Semináre na vašu tému, v ktorej sa môžete naučiť nižšie odporúčané cvičenia a mnoho variácií, tipov a základných znalostí pod kompetentným vedením, nájdete pod kľúčovým slovom hormón v našom Vyhľadávač seminárov