Kalorický stôl

Kategórie

  • prítomnosť
  • rozpočet
  • Schémy
  • Financie
  • zdravie
  • Užitočné
  • kalendár
  • Výpočet nákladov
  • Pôžičky
  • Zoznamy
  • Plánovanie
  • protokol
  • účet
  • zmenky
  • Cestovné a výdavky
  • časové plány

Pomocou kalorickej tabuľky je ešte jednoduchšie sledovať kalórie, ktoré ste konzumovali. Šablóna obsahuje tabuľku, súhrn a schému. Tabuľka je rozdelená do šiestich stĺpcov. Deň sa zadáva do prvého stĺpca. Ďalej je potrebné uviesť zoznam skonzumovaných potravín. Kalorické informácie o potravine sa nachádzajú v treťom stĺpci. Tieto informácie sa zvyčajne nachádzajú na obale potraviny. Nakoniec je potrebné zadať percento tuku ručne.

kalorický

Posledné dva stĺpce tabuľky sú už uložené so vzorcom. Pomocou týchto vzorcov sa v šablóne automaticky počíta percento tuku. Súhrn poskytuje prehľad o celkových kalóriách a percentách tuku všetkých informácií v tabuľke. Tieto údaje sú znázornené na diagrame.

Tabuľku je možné použiť v ľubovoľnom časovom období. Nezáleží na tom, či sa má prehľad vytvárať za niekoľko dní alebo za dlhšie obdobie.