Kalórie - aeróbna výučba

Aeróbne vyučovanie
po dobu 30 minút
spotrebované: 206 kalórie

Kalórie - aeróbna výučba

Zistite, koľko kalórií spotrebuje aeróbne učenie po dobu 30 minút s hmotnosťou 65 kilogramov. Tieto hodnoty sú zadané ako príklad a meníte ich tak, aby ste zistili svoj kalorický príjem.

Ako používať počítač na zistenie spálených kalórií vykonaním aeróbnej výučby:

1. Zadajte, ako dlho bude zadaná hodnota v minútach;
2. Zadajte svoju váhu v kilogramoch;
3. S možnosťou Spočítajte si skonzumované kalórie ktorá je začiarknutá, vypočítajte celkové kalórie počas niekoľkých aktivít. Zrušte začiarknutie, ak počítate pre jeden;
4. stlač tlačidlo Kalkulačka.

Vypočítajte príjem kalórií pre diéty na chudnutie, pomocou počítača špecifického pre nasledovné:

---