Kalórie Mäso Holuby, chudé, surové mäso - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

holuby

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „holubie kuracie mäso, chudé, surové mäso“ do kategórie „Mäso“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 7%Kalórie 142 kcal
  • 12%TUKY 7,5 g
  • 10% Nasýtené tuky 1,96 g
  • Polynenasýtené tuky 1,6 g
  • Mononenasýtené tuky 2,66 g
  • cholesterolu 90 mg
  • 2%Sodík 51 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 20%bielkoviny 17,5 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 7,5 tukov, spolu (g)
    • 1,96 nasýtených tukov (g)
    • 1.6 Polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 2,66 mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 90 cholesterolu (mg)
    • 0,13 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 1,03 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 17,5 bielkovín, spolu (g)
    • 0,274 tryptofán (g)
    • 0,876 treonín (g)
    • 0,955 izoleucín (g)
    • 1 501 leucínu (g)
    • 1 532 lyzínu (g)
    • 0,554 metionín (g)
    • 0,305 cystín (g)
    • 0,759 fenylalanín (g)
    • 0,812 tyrozín (g)
    • 0,949 valín (g)
    • 1 109 arginín (g)
    • 0,664 histidínu (g)
    • 1 078 alanínu (g)
    • 1 459 kyselina asparágová (g)
    • 2 268 kyselina glutámová (g)
    • 1 159 glycínu (g)
    • 0,641 prolín (g)
    • 0,854 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 7 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 7 Kyselina listová (v potravinách) (mcg)
  • 94 vitamín A (UI)
    • 28 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,283 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,285 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 6,86 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,787 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,53 vitamínu B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0,47 vitamínu B12 (mcg)
  • 7,2 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 13 Vápnik (mg)
  • 4,51 železo (mg)
  • 25 horčík (mg)
  • 307 fosfor (mg)
  • 237 Draslík (mg)
  • 51 sodík (mg)
  • 2,7 zinok (mg)
  • 0,594 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,019 mangánu (mg)
  • 13,5 selénu (mcg)
Iné
  • 1,17 Zvyšok (g)
  • - Alkohol (g)
  • 72,8 vody (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Holubie kura, chudé mäso, surové, aby schudlo 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Holubie kuracie mäso, chudé mäso, surové na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Holubie kuracie mäso, chudé, surové mäso pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Holuboch, chudom mäse, surových“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Holubie kuracie mäso, chudé mäso, surové“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.