Kalórie z domácich koláčikov Vysvetlené jednoduchým jazykom; rt

Kalórie z domácich koláčikov

Zverejnené 1. 11. 2020

koláčikov

Koľko kalórií majú vianočné pečivo?

Adventné obdobie bez doma upečených vianočných koláčikov (Gutsle) je nepredstaviteľné. Bez ohľadu na to, koľko kalórií majú cookies. V kalkulačke tukov môžete ľahko zistiť, koľko kalórií majú zakúpené cookies. Tu je tabuľka s výberom súborov cookie a ich obsahom kalórií. Ako vidíte, môže sa vyplatiť pozrieť si tu aj kalorické informácie na obale. Ako zistiť, koľko kalórií majú vaše domáce cookies, sa dozviete nižšie.

Kalórie zakúpeného vianočného pečiva

Kalórie z vianočných koláčikov
Plnené krehké pečivo 100 g 395 kcal
medvedie labky 100 g 431 kcal
Cédrový chlieb 100 g 434 kcal
Makrónky 100 g 449 kcal
Spice speculoos 100 g 453 kcal
Jemné linecké pečivo s malinovou plnkou 100 g 462 kcal
Čiernobiele pečivo vyrobené z krehkého cesta 100 g 468 kcal
Škoricové hviezdy 100 g 474 kcal
Arašidové kúsky vyrobené z krehkého cesta 100 g 520 kcal
Krehké sušienky vyrobené z cesta 100 g 531 kcal
Husárske šišky vyrobené z krehkého cesta 100 g 533 kcal
Rascals vyrobený z krehkého cesta 100 g 568 kcal
Bez rovnakej zimnej rozprávkovej pečenej jablkovej chuti 100 g 579 kcal
Bez toho istého krbu magické zimné kakao 100 g 581 kcal

Tieto kalórie sú uvedené na obale výrobcu. Je preto celkom ľahké zistiť obsah kalórií v týchto súboroch cookie. Čo však v prípade, že chcete poznať kalórie doma pečených vianočných koláčikov?

Vypočítajte kalórie svojich vlastných cookies

Výpočet kalórií vašich vlastných cookies je pomocou kalkulačky tukov veľmi jednoduchý. Tu je príklad toho, ako vypočítať kalórie z krehkých sušienok (krájače cookie).

Zloženie pre krehké sušienky:

  • 300 g pšeničnej múky
  • 200 g masla
  • 100 g cukru
  • 1 vajce

Ak chcete vypočítať kalórie týchto súborov cookie, prejdite na domovskú stránku Fettrechner.de a do vyhľadávacieho poľa zadajte prvú prísadu: „pšeničná múka 405“. Na stránke s výsledkami vyhľadávania zadajte požadované množstvo (v našom príklade 300 g) a kliknite na výpočet. Takto pri výpočte získate 300 g pšeničnej múky.

Takto postupujete pri všetkých ingredienciách:

  1. Vyhľadajte maslo, zadajte množstvo 200 g, kliknite na vypočítať
  2. Vyhľadajte cukor, zadajte množstvo 100 g, kliknite na vypočítať
  3. Vyhľadajte vajíčko, zadajte množstvo 1 kus, kliknite na vypočítať

Teraz sú všetky zložky vášho receptu úplne vo vašom výpočtovom zozname a zobrazujú sa vám kalórie jednotlivých ingrediencií aj kalórie celého receptu na sušienky.

Ak chcete vedieť, koľko kalórií má jeden cookie, vydelte kalórie počtom pečených cookies. V príklade vyššie má celý recept 2 906 kalórií. Ak z tohto receptu upečiete 40 koláčikov, urobíte matematiku

V tomto príklade má jeden súbor cookie vo vašom recepte niečo pod 73 kcal.

1 komentár

1.
Vyzývateľ na chudnutie
Pondelok 23. novembra 2020 o 19:30
Cookies sú jednoducho súčasťou Vianoc. A osobne sa rád občerstvím v čase Vianoc.
Preto si robím vlastné cookies, aby som ušetril kalórie. Môžem použiť alternatívy cukru alebo hľadať iné druhy múky. Tiež si myslím, že je dôležité sa s cookies baviť. Keď si koláčiky vyrábam sám, mám pocit, že ma viac baví a viac sa zabávam s jedným alebo druhým koláčikom.

Zaujímavé tiež

Uložte do diétneho denníka

Ako prihlásený používateľ si môžete viesť kalkulačku tukov a viesť si diétny denník. Ak chcete pridať záznam do svojho diétneho denníka, nastavíte si .

Zoradiť a filtrovať výsledky vyhľadávania

Filtrovanie a triedenie výsledkov Vaše hľadanie jedného jedla môže vrátiť príliš veľa výsledkov. A môže to byť tak .

Kalórie Raffaello, Mon Chérie, Ferrero Kisses, Ferrero Rocher

Vianočné obdobie je za rohom a s ním aj doba, keď sa rozdáva veľa sladkostí a malých čokolád. .

Upravte údaje používateľa

Na Fettrechner.de máte možnosť zadať užívateľské údaje vek, výška, váha a pohlavie. Tieto údaje nepotrebujete .

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:27 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:25 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10.12 hod.
Ahoj SlimJo, bielkovinový chlieb je v strede s 247 kcal na 100 g. Zaradili sme ho do porovnávacieho zoznamu. LG Steffi [čítať ďalej]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:07 hod
Ahoj SlimJo, informácie sa týkajú obvyklej veľkosti porcie. LG Steffi [čítať ďalej]

Obsah stránky

Plány na cvičenie a chudnutie

Kalkulačka kalórií na chudnutie

  • Obdobie chudnutia
  • Body Mass Index - kalkulačka BMI
  • BMI pre amputácie
  • Pas do HIP - kalkulačka WHR
  • Pas do výšky - kalkulačka WHtR
  • Kalkulačka prírastku hmotnosti
  • Percento telesného tuku
  • Hodnoty P.
  • Ideálna váha
  • Normálna váha
  • Normálna hmotnosť podľa Creffa
  • Bazálny metabolizmus
  • Výcviková kalkulačka
  • kcal na kg
  • kcal do kJ
  • kJ do kcal
  • Deficit kalórií
  • Ročná kalkulačka kalórií

Chvála, kritika, priania a otázky do kalkulačky tukov

Dajte nám vedieť, či môžeme niečo vylepšiť alebo či vám niečo chýba. Ak nenájdete jedlo, môžete nám ho nahlásiť na stránke chýbajúcich potravín.