Kalórie Zelenina Cibuľa, žltá, restujte (povarte ju niekoľko minút) - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

• Kalórie
• Súvisiace
• CZE
• Názory
• snímky
• fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Zelenina“ jedlo „Cibuľa, žltá, soté (kvalita niekoľko minút)“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

• * CZE% hodnoty na 100 g
• 7%Kalórie 132 kcal
• 17%TUKY 10,8 g
• -% Nasýtené tuky - napr
• Polynenasýtené tuky - napr
• Mononenasýtené tuky - napr
• cholesterolu - mg
• 1%Sodík 12 mg
• 3%sacharidy 7,86 g
• 6% Vláknina 1,7 g
• -% Zaharuri - g
• 1%bielkoviny 0,95 g
• - vitamíny
• - ťažba
• - Iné
• * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.

Kalorická hustota

Distribúcia kalórií na živinách

Tuky (mastné kyseliny)

• 10,8 tukov, spolu (g)
  • - Nasýtené tuky (g)
  • - Polynenasýtené tuky (g)
  • - Mononenasýtené tuky (g)
  • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
  • - Cholesterol (mg)
  • 0,66 omega-3 mastných kyselín (g)
  • 4,81 Omega-6 mastných kyselín (g)
  • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)

sacharidy

• 7,86 Sacharidy, spolu (g)
  • 1,7 vlákno (g)
  • 0 škrob (g)
  • - Cukry, spolu (g)
    • 0,81 sacharózy (g)
    • 2,1 glukóza (g)
    • 1,48 fruktóza (g)
    • 0 laktóza (g)
    • 0 maltóza (g)
    • - Galaktóza (g)

Bielkoviny a aminokyseliny

• 0,95 bielkovín, spolu (g)
  • 0,014 tryptofán (g)
  • 0,02 treonín (g)
  • 0,014 izoleucín (g)
  • 0,024 leucín (g)
  • 0,038 lyzínu (g)
  • 0,002 metionín (g)
  • 0,004 cystín (g)
  • 0,024 fenylalanín (g)
  • 0,014 tyrozín (g)
  • 0,02 valín (g)
  • 0,102 arginín (g)
  • 0,014 histidín (g)
  • 0,02 alanín (g)
  • 0,089 kyselina asparágová (g)
  • 0,251 kyselina glutámová (g)
  • 0,024 glycín (g)
  • 0,012 prolín (g)
  • 0,02 serín (g)
  • - Hydroxyprolín (g)

vitamíny

• 0,1 betaínu (mg)
• 2 foláty, celkom (mcg)
  • - Vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
  • 2 foláty (v potravinách) (mcg)
• - Vitamín A (UI)
  • - Retinol (mcg)
  • - Beta-karotén (mcg)
  • - Alfa karotén (mcg)
  • - Kryptoxantín (mcg)
  • - Lykopén (mcg)
  • - Luteín + zeaxantín (mcg)
• 0,049 vitamín B1 (tiamín) (mg)
• 0,041 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
• 0,037 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
• 0,172 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
• 0,207 vitamín B6 (mg)
• 6,5 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
• - Vitamín B12 (mcg)
• 1,8 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
• Vitamín D (UI)
  • - Vitamín D2 (mcg)
  • - Vitamín D3 (mcg)
• 0,68 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0,04 beta-tokoferol (mg)
  • 5,64 gama-tokoferol (mg)
  • 1,57 delta-tokoferol (mg)
• 21,6 vitamínu K (mcg)

ťažba

• 20 vápnik (mg)
• 0,27 Železo (mg)
• 9 horčík (mg)
• 33 fosfor (mg)
• 133 draslík (mg)
• 12 Sodík (mg)
• 0,21 zinok (mg)
• 0,017 meď (mg)
• - Fluór (mcg)
• 0,102 mangánu (mg)
• - Selén (mcg)

Iné

• 0,38 zvyšku (g)
• - Alkohol (g)
• 80,01 voda (g)
• - Kofeín (mg)
• - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Cibuľa, žltá, popražíme (varíme niekoľko minút), aby ste schudli 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Cibuľa, žltá, restovaná (kvalita niekoľko minút) na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Cibuľa, žltá, dusíme (povaríme pár minút) pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o téme „Cibuľa, žltá, soté (kvalita pár minút)“

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre "Cibuľa, žltá, soté (kvalita niekoľko minút)"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy

Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

• Pridajte jedlo, ktoré jete
• Pridajte svoje aktivity
• Zobraziť výsledky, odhady a tipy
• Aktualizujete ponuky v kalendári
• Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.

---