Kam smeruje tuk, keď chudneme

Dobrá otázka!

smeruje

Položili ste si niekedy otázku: Ak chudnete, kam vlastne ide telesný tuk? Dobrá otázka, ktorá stále dáva zabrať aj niektorým vedcom.

Mnoho ľudí si položilo túto otázku už skôr, ale len málokto pozná odpoveď: Kam vlastne ide tuk, keď chudnete? Trávite to na záchode? Je krátke kúpiť si cigarety alebo sa premeniť na svalové tkanivo? Ako si to viete predstaviť?

Ruben Meerman a Andrew Brown, vedci z University of New South Wales, sa presne na túto otázku spýtali asi 150 lekárov, odborníkov na výživu a fitnes trénerov. Niektorí z opýtaných si mysleli, že tuk sa zmenil na svalové tkanivo alebo opustil telo trávením, ale polovica odborníkov si bola istá, že tuk sa premenil na energiu alebo teplo. Aká je správna odpoveď teraz?

Tuk opúšťa telo pľúcami

Austrálska štúdia vysvetľuje, že stratou tuku sa uvoľňuje energia. Ale potom by ešte zostala otvorená otázka, čo sa stane s hmotou, ktorá vám sedí na bokoch. Kde ona ide Vedci tvrdia, že zmizne na prázdno. Poof, je preč? Tak ľahké? Nie, to znie len príliš zvláštne. Celý proces je trochu komplikovanejší, ale v skratke vedci tvrdia, že pri spaľovaní tukov sa väčšina z nich premení na oxid uhličitý a vydychuje ich telo.

Asi 84 percent z vašej starej lásky by malo opustiť vaše telo cez pľúca. Vaše telo stratí zvyšných 16 percent prostredníctvom potu, moču alebo iných telesných tekutín. Fascinujúce alebo nie?

Mimochodom: Iba traja odborníci zo 150 respondentov vedeli správnu odpoveď na otázku vedcov o tuku!