Kapustová polievka - mimo témy - Svadobné fórum Hochzeitsplaza
začiatkom decembra som už schudla 3 - 4 kilá. Bohužiaľ som si potom zlomil nohu a do svadby sa môžem venovať len veľmi málo športu (minimálne 4x).
Moja strava je už veľmi nízkotučná, ale váha nechce ísť dole. Teraz mi teta povedala o kapustnici.
Naozaj to pomáha? Poznáte dobrý recept?
Moji rodičia to robia pravidelne.
Pomáha však iba na krátky čas, keď je normálne stravovacie správanie späť.
A úprimne: napadne mi niečo lepšie, ako dať si na raňajky kapustnicu.
Môžem poprosiť recepty, myslím, že máte celú knihu návrhov.
Minulý rok som sa tiež dal na diétu s kapustovou polievkou.
Trochu som už stratil, ale našiel som polievku, aj keď bola dobrá, po týždni len hnus!
Už som ich necítil.
A nebol to trvalý úspech.
Už by som to pre seba neurobil.
Recept som dostala z internetu z w * ebkoch, myslím.
Prosím, polievku jedzte LEN dlho! Polievka má nízky obsah kalórií a tukov, ale samotné výživné látky nestačia na vyváženú stravu!
. je založený na veľmi starom recepte a je takmer tak trochu záhadou. Pred mnohými rokmi sa javila ako starodávna čínska tajná zbraň proti kilám navyše: spočiatku pod menom „Toronto General Hospital Diet“. Ale to bolo najlepšie známe ako „Čarovná polievka“, čarovná polievka alebo ako „Supp Dich slim“ diéta na ANTENNE BAYERN. Bez ohľadu na to, kto to vynašiel: Táto kapustová polievka chutí vynikajúco, je ľahko pripraviteľná a umožní vám zhodiť kilá, rôzni zamestnanci ANT * NNE BAY * RN ju už úspešne vyskúšali na vlastnej koži.
. sú jednoduché, ale konzistentné. V tejto diéte môžete pokračovať tak dlho, ako dlho ju dokážete držať. Kedykoľvek ste hladní, doprajte si misku polievky, nech už sa jedná o kedy a koľko. A: ALKOHOL a CHLIEB sú prísne zakázané.
. sa číta ľahko. Takto to funguje:
Nakrájajte na plátky 1 bielu kapustu a varte 1 až 2 litre vody do mäkka, potom pridajte:
1 veľká plechovka lúpaných pizza paradajok
2 vrecká cibuľovej polievky (Maggie alebo Knorr)
2 papriky nakrájajte na kúsky
6-8 mrkvy nakrájaných na jemné tyčinky
Nakrájajte ½ koreňa zeleru na jemné tyčinky
Polievku dochutíme chayenským korením, sójovou omáčkou, kari, korením alebo rascou. Ako sa vám najviac páči! Dôležité: solte len trochu, je lepšie použiť čerstvé bylinky!
Samozrejme, nemôžete polievku jesť celý deň, takže tu je váš jedálniček na 8 dní okolo super polievky:
1. deň: Ovocie, koľko chcete, ale ŽIADNE banány
2. deň: Zelenina, surová alebo dusená, koľko chcete, ale ŽIADNE fazuľa, kukurica, hrášok a zemiaky
3. deň: Ovocie a zelenina, koľko chcete, ale vyššie uvedené. Dodržiavajte obmedzenia
4. deň: až 8 banánov a až 8 pohárov mlieka
5. deň: až 320 g grilovaného hovädzieho mäsa a 8 paradajok
6. deň: dusená zelenina a hovädzie mäso na grile, koľko chcete
7. deň: divoká ryža, dusená zelenina a ovocné šťavy bez cukru, koľko chcete
A ak ešte stále máš chuť a vôľu, začni odznova! Veľmi dôležité: veľa pite! Najlepšie je voda a bylinkový čaj. Ak sa nezaobídete bez kávy a čierneho čaju: vezmite si málo mlieka a ŽIADNY cukor!
Jedna zmena vždy spôsobí ďalšiu zmenu.
Niccoló Machiavelli (1469-1527)
kathrin: Zúčastňuje sa to aj môj priateľ, ale už povedal, že to nemôžeme robiť príliš dlho. Uvidíme teda, ako to bude fungovať, ak budete polievku jesť 3 dni v týždni.
Upravené raz, naposledy AnniOne (2. februára 2006).
Môžem sa len pridať ku Kathrin a dodať, že po pár dňoch zaváňate kapustovou polievkou z každého póru a každý, kto ešte nepoznal silnú plynatosť, bude čoskoro odborníkom na nenápadné zbavovanie sa.
Doma mám recept na zeleninovú polievku, ktorá má podobný efekt. Okrem „vetrov“
Aj to napíšem zajtra.
Jedna zmena vždy spôsobí ďalšiu zmenu.
Niccoló Machiavelli (1469-1527)
Tak som to skúsil aj ja a polievku som bol schopný zjesť iba celé 2 dni, potom mi už visela na krku (aj keď polievku si väčšinou doprajem). Ale myslím si, že všetky diéty, ktoré umožňujú iba jedno jedlo alebo jedno jedlo, sú takmer odsúdené na neúspech. V každom prípade mám pocit, že zákaz vopred zvyšuje moju chuť.
Ale tu a tam akýsi „odľahčovací deň“ s kapustovou polievkou určite nie je zlý.
„Rozdiel medzi správnym slovom a takmer správnym slovom je rovnaký ako medzi bleskom a svetluškou“ Mark Twain
Ale myslím si, že všetky diéty, ktoré umožňujú iba jedno jedlo alebo jedno jedlo, sú takmer odsúdené na neúspech.
Človek by nemal jesť iba túto polievku sám, ale mal by sa držať aj diétneho plánu! Neviem, odkiaľ pochádza, že každý si vždy myslí, že môže jesť iba polievku! To nie je pravda! Človek MUSÍ jesť aj niečo iné.
Jedna zmena vždy spôsobí ďalšiu zmenu.
Niccoló Machiavelli (1469-1527)
Samozrejme nemôžete jesť polievku celý deň, takže tu je váš jedálniček na 8 dní okolo super polievky: 1. deň: Ovocie, koľko chcete, ale ŽIADNE banány 2. deň: Zelenina, surová alebo dusená, koľko máte radi, ale ŽIADNE fazuľa, kukurica, hrášok a zemiaky 3. deň: Ovocie a zelenina, koľko chcete, ale vyššie uvedené Obmedzenia platia 4. deň: až 8 banánov a až 8 pohárov mlieka 5. deň: až 320 g hovädzieho mäsa na grile a 8 paradajok 6. deň: dusená zelenina a hovädzie mäso, koľko máte radi 7. deň: divoká ryža, dusená Zelenina a ovocné šťavy bez cukru, koľko chcete
Je ZDRAVÉ jesť len polievku!
Jedna zmena vždy spôsobí ďalšiu zmenu.
Niccoló Machiavelli (1469-1527)
Upravené raz, naposledy Kathrin74 (2. februára 2006).
aj keď si ma tu môžu mýliť ako blázni alebo čo. pripravili sme aj stravu z kapustovej polievky. Myslíme tiež trochu inak, s výživou a všetkými diétami.
V prvom rade môj drahý chcel urobiť túto diétu (keďže tiež trpel bolesťami chrbta a vážil takmer 90 kíl) a spolu s ňou som zjedol aj polievku (nemôže to bolieť).
Túto polievku by ste samozrejme nemali jesť LEN. Ale okrem zeleniny, ovocia a pod. Každý deň pribúda niečo nové, aby ste nezjedli iba polievku.
Tu už bol navrhnutý recept, do ktorého pridáte vrecúško polievky. Ale to je presne to, čo by ste nemali robiť, pretože vrecúšková polievka obsahuje zvýrazňovače chuti a umelé príchute. Slúžia na to, aby ste neustále hladovali a potom nikdy nevydržali túto polievkovú diétu.
Môžete tiež polievku opakovane obmieňať a pridávať nové prísady.
Do polievky sme pridali aj Tabasco, pretože podporuje spaľovanie tukov.
Moja drahá tiež každý deň vypila malú fľaštičku paradajkového džúsu, keď bol hladný. V tom pokračuje. A šťava je tiež veľmi sýta.
Občas si urobíme aj kapustnicu. Moja srdcovka jedla polievku 2 týždne a potom zmenila stravu.
Nejako sa hovorí porekadlo. Raňajkujte ako kráľ, obed ako princ a večere ako žobrák.
Ale to je presne to, čo nie je v poriadku. Pretože ak si ráno zaplníte žalúdok, žalúdok sa zväčší a celý deň pociťujete hlad a jete a jete a jete a kilogramy idú hore.
To samozrejme neznamená, že by ste nemali jesť nič skoro. preboha. ráno by ste mali jesť niečo, napríklad müsli, aby sa váš metabolizmus rozbehol.
Samozrejme, nájdu sa aj takí, ktorí tvrdia, že ak večer zjete viac (ako my) a potom idete spať, potom sa vložky lepšie nasadia. U nás to tak nie je.
Jeme tiež s radosťou, čo je dôležité aj pri strave a môže to byť tiež pohár červeného vína alebo sušienky.
Takto sa lepšie držíte diéty;).
Koniec príbehu je, že môj miláčik do roka schudol 19 kg.
Ak chcete recept na polievku, jednoducho ma kontaktujte.