Kardiovaskulárne choroby - teraz nefajčite
Fajčenie - jeden z hlavných rizikových faktorov kardiovaskulárnych chorôb
Kardiovaskulárne choroby sú zodpovedné za viac ako 350 000 úmrtí ročne v Nemecku (2015), a sú preto najčastejšou príčinou smrti v Nemecku (asi 39 percent všetkých úmrtí). Jedným z hlavných rizikových faktorov kardiovaskulárnych chorôb je fajčenie.
Fajčenie poškodzuje cievy
Spotreba tabaku významne prispieva k kôrnateniu a zanášaniu ciev. Zvyšuje sa tak riziko srdcových infarktov, okluzívnych ochorení periférnych tepien (najmä na nohe, preto sa tomuto ochoreniu hovorí aj „fajčiarska noha“) a mozgovej príhody.
Tvrdnutie v cievach sa nazýva „artérioskleróza“. Niekoľko vlastností tabakového dymu podporuje artériosklerózu. To znamená, že svaly v stene srdca sú slabo zásobené kyslíkom. Okrem toho sa zvyšuje „hladina LDL cholesterolu“ (LDL = lipoproteín s nízkou hustotou). LDL cholesterol sa niekedy označuje ako „zlý“ cholesterol, pretože sa sám osebe považuje za rizikový faktor rozvoja artériosklerózy.
Takzvaný „endotel“, vnútorná stena krvných ciev, hrá ústrednú úlohu pri kôrnatení ciev. Je napadnutý toxickými látkami v tabakovom dyme, ako je oxid uhoľnatý alebo benzyprén. V týchto vrstvách sa potom môžu ukladať tukové molekuly LDL cholesterolu. Svalové bunky z vonkajšej steny krvných ciev tiež produkujú vlákna spojivového tkaniva. Tieto vlákna spojivového tkaniva plus molekuly tuku LDL vedú k takzvaným „plakom“, ktoré sťažujú prietok krvi do buniek srdcového svalu. Tabakový dym tiež mení vlastnosti krvi: stáva sa viskóznejším a môžu sa tvoriť krvné zrazeniny.
Fajčenie vedie v Nemecku k takmer 40 000 úmrtiam na srdce ročne
Popísané účinky tabakového dymu na cievy sú obrovské: takmer 40 000 ľudí ročne zomiera na kardiovaskulárne choroby súvisiace s tabakom. Medzi ďalšie rizikové faktory srdcových chorôb patrí nadváha, nedostatočné cvičenie a nesprávne stravovacie návyky. Pri srdcových chorobách tiež zohrávajú úlohu genetické faktory.
Len jedna cigareta denne je škodlivá
Čím viac niekto fajčí, tým viac si škodí. Vzťah medzi spotrebovaným počtom cigariet a srdcovou chorobou si však nemožno predstaviť ako ustavične stúpajúcu (priamu) čiaru, ale skôr ako krivku, ktorá „spočiatku“ stúpa dosť strmo - teda s niekoľkými cigaretami denne. A tento strmý výstup začína veľmi skoro, s jednou cigaretou denne. Rozsiahla štúdia z Anglicka ukázala, že iba jedna cigareta denne zdvojnásobuje riziko srdcových chorôb.
Pasívne fajčenie tiež poškodzuje kardiovaskulárny systém.
mŕtvica
Aj malé množstvo cigariet významne zvyšuje riziko ochorenia - to platí aj pre riziko mozgovej príhody. Mŕtvica je náhle zlyhanie mozgových funkcií. Niektoré oblasti mozgu sú akútne poškodené. Mŕtvica je treťou najčastejšou príčinou smrti v tejto krajine a najčastejším dôvodom trvalého zdravotného postihnutia. Predtým citovaná anglická štúdia zistila, že iba jedna cigareta denne strojnásobí riziko mozgovej príhody. Veľká štúdia „Interstroke“ dospela k záveru, že päť rizikových faktorov môže vysvetliť asi 80 percent chorôb z mozgovej príhody: vysoký krvný tlak, nezdravá strava, určitá Forma obezity, príliš málo pohybu a zjavne aj fajčenie. Úspešné ukončenie fajčenia tak prispieva k zníženiu rizika ochorenia.
Dôsledné odvykanie od fajčenia znižuje riziko srdcových chorôb. Už iKardiovaskulárne funkcie sa v prvých mesiacoch citeľne zlepšia. NPo dvoch rokoch je riziko srdcových chorôb takmer rovnaké ako riziko nefajčiarov. W.Ak je nefajčiarsky päť rokov, riziko infarktu je na rovnakej úrovni ako u ľudí, ktorí nefajčia.
nafúknuť
Príčiny smrti v Nemecku. Technická séria 12 séria 4 - 2015. Úmrtia podľa vybraných príčin smrti, vekových skupín a pohlavia; Zomrel v Nemecku.
Zdroj: Hackshaw Allan, Morris Joan K, Boniface Sadie, Tang Jin-Ling, Milenković Dušan. Nízka spotreba cigariet a riziko koronárnych srdcových chorôb a mozgovej príhody: metaanalýza 141 kohortných štúdií v 55 správach zo štúdií BMJ 2018; 360: j5855