Kaša skladom Iba 2 hodiny práce za 10 dní odpočinku!

Každodenný život s malým dieťaťom je dosť vyčerpávajúci - pokiaľ malé deti dostávajú materské alebo kojenecké mlieko, správna výživa je celkom ľahká. Čo však v prípade zavedenia doplnkových potravín, teda prvej kaše? Poriadne si uvarte alebo si zohrejte zakúpené (organické) poháre?

hodiny

Dobrá a jednoduchá stratégia uľaví matke a dieťaťu. Hlavné zásady sú:

  • VARENIE SEBA JE LEPŠIE AKO KÚPENIE SKLENENÉHO JEDLA!
  • DVA HODINY DOBREJ PRÍPRAVY JE ŠIESTICH DESAŤ DNÍ VARENIA!
  • VŽDY ORGANICKÝ NÁKUP A VARENIE!
  • V RÁMCI NÚDZA POHOTOVOSTÍ A CESTOVANIA MÁTE V PÁRE IBA PÁR NÁKUPNÝCH (BIO) PULPOVÝCH MISIEK. !

Varenie čerstvého jedla s dieťaťom je v skutočnosti jednoduché. Iba pár prvých dní, kým sa zoznámite s nakupovaním a prípravou, ste s neustále náročným Mini trochu hrboľatí.

Keď má vaše dieťa asi 5 - 6 mesiacov, môžete začať pomaly a šetrne zavádzaním doplnkových potravín. Podľa odborníkov obedné jedlo najskôr nahradíte mrkvovou kašou (neskôr zemiakmi a mäsom, pokyny v našich receptoch). Na začiatok iba zopár lyžíc okrem obvyklého mliečneho jedla, ak vám každý deň chutí o niečo viac. Po niekoľkých týždňoch, keď si zvyknete, môžete tento obed spojiť s inou zeleninou, ako sú paštrnák a sladké zemiaky, alebo s nimi nahradiť mrkvu. Potrebujete na to:

  • Kúpte si približne 20 malých pohárov, napríklad od spoločnosti Philipps Avent, ktoré sú vhodné na mrazenie a sterilizáciu (ohrev na 100 stupňov)
  • Kúpte si 1-2 malé detské misky (vyrobené z plastu, nerozbijú sa) a detské lyžičky
  • najlepšie v nedeľu (často je k dispozícii ďalší pomocník na odľahčenie). Kašu, pyré uvaríme, ihneď ochladíme a v pohároch zamrazíme (jedna porcia na pohár)
  • Vyberte hrnček z mrazničky každé ráno (nie večer predtým) a nechajte ho na pracovnej doske zavrieť rozmraziť
  • Ohrejte sa v hrnci tesne pred jedlom na pravé poludnie a dajte mu vlažný
  • Poháre umyte, zozbierajte a pred ďalším použitím ich povarte v hrnci na sporáku asi 5 minút alebo ich vydezinfikujte sterilizátorom dostupným špeciálne pre potreby detí.
  • veľká mraznička - stojí za každú investíciu, pretože bude prospešná ešte mnoho ďalších rokov!

A potom máte predvarené celý týždeň alebo podľa množstva viac dní a každý deň obedovú kašu pripravenú na podávanie. Malé myši môžu sledovať denné zahriatie zo svojich detských stoličiek, bez toho, aby zostali samé alebo ohromené! 🙂

Keď si malé myši pár týždňov pochutnávajú na obedovej kaši, môžete si dať čoskoro večernú kašu (od 6. mesiaca, čerstvú každý deň za desať minút) a o niečo neskôr aj popoludňajšiu kašu (od 7. mesiaca, čerstvú každý deň s niekoľkými mraziacimi trikmi, nájdete aj v našich receptoch).