Kašlite na najlepšie domáce opravné prostriedky; časopis pre farmáciu
Vdýchnite, cibuľu, med - zoznam starých domácich liekov na kašeľ je dlhý. Čo skutočne prispieva k zotaveniu a čo treba brať do úvahy pri jeho používaní
Osvedčený: Mnohí prisahajú na kašeľ cibuľou a medom
Mnoho domácich liekov na kašeľ má spoločné to, že ich účinnosť nie je vo vedeckých štúdiách často dokázaná. Hans-Michael Mühlenfeld z Nemeckej asociácie praktických lekárov ich stále odporúča svojim pacientom „pretože sa zdá, že pomáhajú mnohým postihnutým ľuďom“, aj keď je to len subjektívne. Praktický lekár z Brém zdôrazňuje, že kašeľ nie je choroba, ale „rozumná reakcia na ďalšie uzdravenie“. Pretože tento prirodzený reflex využíva telo na čo najrýchlejšie odstránenie patogénov z dýchacích ciest. „Domáce lieky môžu organizmu uľahčiť zvládanie kašľa,“ hovorí Mühlenfeld.
Vdýchnutie proti podráždeniu hrdla a hlienu
Jeho najčastejšie odporúčanie obetiam prechladnutia kašľom je: nadýchnuť sa. Nalejte horúcu vodu do inhalátora s pripojením na ústa a nos, potom pomaly a zhlboka dýchajte a vydychujte - najlepšie inhaláciu opakujte každé tri hodiny. Ak nemáte inhalátor, môžete použiť aj klasickú misku a uterák - potom sa vyžaduje opatrnosť z dôvodu rizika obarenia. Udržujte preto horúci nápoj mimo dosahu detí a hlavu nad ním sklopte, až keď trochu vychladne.
Inhalácia s infúziou šalvie má okrem zvlhčovania aj upokojujúci účinok na podráždené sliznice. „Šalvia účinkuje ako masť, a tak zmierňuje nutkanie na kašeľ,“ vysvetľuje Mühlenfeld. To je obzvlášť užitočné, ak máte suchý kašeľ. Ak je kašeľ sprevádzaný spútom, tj ak je „produktívny“, môžu inhalácie s horúcou vodou pomôcť skvapalniť hustý hlien.
Všeobecní lekári odporúčajú éterické oleje ako napríklad mentol na prechladnutie a infekcie dutín. Môžu však tiež pomôcť pri kašli uvoľniť uviaznutý hlien v dýchacích cestách. Dôležité: Malé deti nesmú inhalovať látky obsahujúce mentol alebo látky s podobne silným zápachom, pretože môžu spôsobiť zastavenie dýchania. Esenciálny olej môže byť problematický aj pre astmatikov. Ak máte pochybnosti, je vhodné sa opýtať svojho rodinného lekára, čo môžete použiť.
Cibuľová šťava a med upokojujú priedušky
Cibuľová šťava s kamenným cukrom je jedným z najstarších domácich liekov na kašeľ. Je to rýchle na prípravu. Jednoducho nakrájajte kuchynskú cibuľu na kocky a na miernom ohni priveďte do varu s kamenným cukrom. Celé to nechajte chvíľu postáť, preosejte zápar cez plátno alebo kávový filter a potom po lyžičkách po lyžičkách. Kto si dá dole domáci sirup proti kašľu, môže dúfať, že sa mu uľaví. Pretože v cibuli je éterický olej, zlúčeniny obsahujúce síru a flavonoidy, ktoré majú mať v kombinácii germicídny a mierne protizápalový účinok. „Upokojuje to priedušky a zmierňuje nutkanie na kašeľ,“ hovorí Mühlenfeld.
Alternatívne je možné cibuľu zmiešať s medom a výsledný sirup potom po lyžiciach. Vedci skúmali účinnosť včelieho produktu v štúdiách: Napríklad deti, ktoré dostali večer čajovú lyžičku eukalyptu alebo citrónového medu, utrpeli v noci menšie záchvaty kašľa ako malé testované osoby použité na porovnanie, ktoré sa museli uspokojiť s placebom podobným medu. Odborník z Mühlenfeldu hodnotí tieto výsledky s určitou mierou opatrnosti. Ale jeho skúsenosti ako rodinného lekára tiež naznačujú, že med môže znížiť nutkanie na kašeľ. Tento domáci liek je však vhodný iba pre deti staršie ako jeden rok. U detí existuje riziko, že baktérie, ktoré sa mohli dostať do medu z životného prostredia, môžu spôsobiť život ohrozujúce ochorenie - takzvaný detský botulizmus.
Najdôležitejší domáci liek: veľa pite
Čaj proti kašľu je tiež jednou z klasík medzi babičkinými receptami. Môže obsahovať liečivé rastliny, ktoré s väčšou pravdepodobnosťou uvoľňujú hlien a uľahčujú vykašliavanie - napríklad tymian a kravský klzák. Alebo je zmiešaný s bylinkami, o ktorých sa predpokladá, že majú hlavne antitusické vlastnosti, ako napríklad marshmallow, dub Spitzweg alebo brečtan. Veľká čajová kanvica navyše pomáha jednoducho preto, lebo pomáha pacientovi piť dostatok tekutín. „Veľa piť je pravdepodobne najdôležitejší domáci liek na kašeľ,“ hovorí Mühlenfeld. Pôsobí proti dehydratácii slizníc a podporuje skvapalňovanie hlienu v dýchacích cestách. Ak musíte dávať pozor na množstvo, ktoré vypijete, napríklad kvôli ochoreniu obličiek alebo srdca, mali by ste sa o vhodnom množstve poradiť s lekárom.
Zemiakový zábal - viera v to pomáha
Niektorí trpiaci kašľom prisahajú na teplé zemiakové zábaly. Za týmto účelom sa štyri až šesť stredne veľkých zemiakov uvaria do mäkka, dajú sa do utierky a roztlačia sa na kašu. Ak je obklad dostatočne ochladený, takže nehrozí riziko popálenia, položí sa na hrudník a zostane tam až do vychladnutia. Čo to prináša okrem priaznivého otepľovacieho účinku? Brémsky rodinný lekár pokrčí plecami. Či už zemiakové zábaly alebo rodinný recept na bylinkový čaj: „Ak má niekto dobré skúsenosti s domácim liekom, mal by ho použiť“, je jeho tip. Pretože iba viera v to, že je to užitočné, môže zabezpečiť, aby sa pacient cítil lepšie - placebo efekt. To isté platí, ak niekto pripravuje čaj, pripravuje cibuľovú šťavu alebo len odporúča svoje recepty na vykašliavanie. „Skutočnosť, že vám venuje pozornosť, že sa o vás niekto stará, prispieva k pohode pacienta,“ hovorí Mühlenfeld.
Dôležité: Ak kašeľ prichádza s horúčkou alebo ak kašeľ po týždni postupne neustupuje, je vhodné vyhľadať lekára. Ak je nedostatok vzduchu, zavolajte záchrannú službu!