Kastról z čínskeho kapusty - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Rúru predhrejte na 195 stupňov.
Nakrájajte cibuľu a cesnak. Čínsku kapustu nakrájame na prúžky, umyjeme a dobre scedíme. Petržlenovú vňať umyte a nakrájajte nadrobno.
Na panvici rozohrejeme 1 lyžicu oleja. Čínsku kapustu dusíme asi 10 minút na strednom ohni. Primiešajte smotanu a bylinkový krémový syr. Dochutíme soľou, korením a krátko privedieme k varu. Primiešajte trochu tymiánu a nasekanú petržlenovú vňať.
Medzitým si na inej panvici rozohrejeme 1 lyžicu oleja. Cibuľu a cesnak krátko popražíme. Pridajte mleté mäso a smažte ho, kým nebude drobivý. Primiešajte trochu paprikového prášku a Tabasco. Dochutíme soľou a korením.
Čínsku kapustu a mleté mäso spolu zmiešame a nalejeme do pekáča. Umyte cherry paradajky, prekrojte ich na polovicu a rozložte na vrch. Soľ a korenie. Rozdrobte ovčí syr a vylejte ho. Pečieme v rúre asi 30 minút.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.