Káva spaľujúca kalórie vám môže pomôcť schudnúť - 20 minút
Káva vás nielen prebudí, ale môže vám pomôcť aj pri chudnutí, pretože aktivuje hnedé tukové tkanivo v našom tele.
Neuveriteľné: 25 šálok kávy denne by nepoškodilo srdce, tvrdí British Heart Foundation. (Video: 20 minút/Wibbitz)
Hnedé tukové tkanivo plní v tele dôležitú funkciu tým, že pomáha regulovať telesnú teplotu. Ak je aktivovaný, napríklad chladným podnetom, vyrába teplo spaľovaním mastných kyselín. Vedci z Nottinghamskej univerzity teraz zistili, že šálka kávy aktivuje aj hnedé tukové tkanivo.
Je len pár rokov známe, že dospelí majú okrem bieleho tukového tkaniva aj hnedé tukové tkanivo, ktoré ukladá kalórie podobne ako kojenci. Ako znesiteľným spôsobom aktivovať hnedé tukové tkanivo, podľa vedcov zatiaľ nie je známe.
Michael Symonds, spoluautor štúdie, v tlačovej správe uviedol: „Ak zvýšite aktivitu hnedého tukového tkaniva, pomáha to regulovať hladinu cukru v krvi a zlepšovať hladinu lipidov v krvi. Dodatočné spálené kalórie vám tiež pomôžu schudnúť. ““
Lieky na obezitu
Pre túto štúdiu vedci najskôr experimentovali s kmeňovými bunkami, aby zistili, či kofeín stimuluje hnedé tukové tkanivo. Potom svoje nálezy otestovali na ľuďoch. Pomocou termovíznych kamier mohli pozorovať, ako hnedé tukové tkanivo vydáva teplo po konzumácii kávy, píšu v časopise „Scientific Reports“.
Vedci sa teraz chcú ubezpečiť, že je to skutočne kofeín, ktorý aktivuje hnedé tukové tkanivo, alebo či je v káve zodpovedný aj iný komponent. Z tohto dôvodu sa v súčasnosti kofeínové doplnky testujú na ich účinok.
Podľa Symondsa sú nové objavy veľmi dôležité: „Obezita je hlavným zdravotným problémom spoločnosti a rastie epidémia cukrovky. Hnedý tuk by mohol byť súčasťou riešenia problému. ““
Ak teda chcete v budúcnosti piť viac kávy, Britská nadácia pre srdce má dobré správy: Ani 25 šálok kávy denne nepoškodzuje srdce (pozri video).