Káva zvlhčujúca ako voda Farmacia Ta

Ak mala donedávna konzumácia kávy spôsobovať dehydratáciu, štúdia univerzity v Birminghamu vo Veľkej Británii publikovaná v časopise Plos One naznačuje, že mierna konzumácia kávy nedehydratuje, ale naopak má rovnaké vlastnosti ako Voda. Vedci porovnali účinky konzumácie kávy a vody a vyhodnotili hydratačnú kapacitu.

voda

50 zdravých a nefajčiacich ľudí pilo 3 šálky kávy denne počas 3 dní s obsahom 4 mg kofeínu na kg alebo ekvivalentné množstvo vody.

Vedci nezistili žiadny rozdiel medzi rýchlosť hydratácie pokiaľ ide o konzumentov kávy a vody. Zistilo sa teda, že striedma konzumácia kávy nemení rýchlosť hydratácie. Kofeín však zvyšuje vylučovanie sodíka obličkami a konzumenti kávy môžu mať vyššiu hladinu sodíka v moči. Nezabudnite však, že štúdia bola vykonaná na množstve zdravých ľudí bez problémov a bez rizika dehydratácie.

Postnatálna depresia alebo popôrodná depresia je stav, ktorý sa prejavuje nevysvetliteľnými stavmi ...

Zdá sa, že niečo zmení normálnu teplotu ľudského tela, ktorá sa v posledných rokoch stáva viac ...

Nízkosacharidová strava môže byť prospešná pre ľudí, ktorí už dlho trpia ...