Keď je nízky impulz zdraviu nebezpečný
Čo znamená nízky impulz? Aké sú príznaky a komplikácie? Aké sú faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú pulz? Všetky tieto odpovede a mnoho ďalších užitočných informácií nájdete v našom článku.
Dôkazy krvného tlaku a pulzu vám pomôžu zistiť, ako funguje vaše srdce a aké sú vaše riziká pre srdcové choroby. Normálny pokojový srdcový rytmus je medzi 60 a 100 údermi za minútu. Všeobecne platí, že slabší pulz znamená, že srdcový sval nemá dostatok úderov na vykonávanie svojej úlohy. A ak impulz príliš poklesne, môže sa stať nebezpečným.
Čo je to pulz?
Pulz sa nazýva aj srdcový rytmus. Ukazuje, koľkokrát srdce bije za minútu, keď distribuuje krv, kyslík a živiny v obehovom systéme. Pulz sa mení počas celého dňa. Pulz v pokoji je rytmus, ktorý má človek ráno, po prebdenej noci. Počas dňa sa pulz môže zrýchľovať alebo spomaľovať v závislosti od aktivity, stresu a stravy. Všeobecne platí, že slabší pulz znamená, že srdcový sval je silnejší a pracuje efektívnejšie.
Ako dostaneš pulz?
Pulz si môžete vziať okolo krku alebo zápästia. Pomocou prvých dvoch prstov nájdete pulz na zápästí alebo na jednej strane krku. Počítajte údery za minútu alebo 10 sekúnd a vynásobte ich 6. Pokojový srdcový rytmus s hodnotami medzi 60 a 100 sa považuje za normálny.
bradykardia
Bradykardia je lekársky termín používaný na označenie nízka srdcová frekvencia. Nízka srdcová frekvencia môže byť spôsobená metabolickými chorobami a poškodením štruktúry srdca. Nerovnováha elektrolytov a niektoré lieky môžu tiež spôsobiť pokles srdcovej frekvencie. Podľa American Heart Association je bradykardia diagnóza stanovená v prípadoch, keď pulz klesne pod 60 úderov za minútu. V prípade výkonnostných športovcov však pulz 60 alebo menej v pokoji nie je dôvodom na obavy.
Príznaky a komplikácie
Ak vám príliš poklesne pulz, môžete pociťovať závraty, závraty, mdloby alebo pocit hlbokej únavy. Môžete riskovať infarkt. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, je najlepšie poradiť sa s lekárom. Ak sa bradykardia nelieči, môže viesť k bolestiam na hrudníku, vysokému krvnému tlaku a zlyhaniu srdca. Váš lekár vykoná elektrokardiogram alebo iný typ srdcového testu, aby zistil, či ste ohrození. Iba váš lekár môže určiť, na akej úrovni sa môže pulz považovať za nebezpečný, a môže predpísať vhodnú liečbu.
Altrient C - vitamín C Lipozomálne 1 000 mg, 30 vreciek LivOn Labs
Ekologické tablety Chlorella 250g/500tb | Rawboost
Superfoods Latte Mix Dulce | Zlaté príchute
Zdravý metabolizmus Wt-Balance ™ 60 cps | Organická India
Ako nápoje ovplyvňujú srdcovú frekvenciu?
Normálny pokojový pulz je niekde medzi 60 a 100 údermi za minútu. Mnoho faktorov môže mať vplyv na srdcovú frekvenciu, emócie, teplotu, polohu tela, fyzickú aktivitu, veľkosť tela, kondíciu a jedlo a pitie. Niektoré nápoje môžu mať vplyv na váš srdcový rytmus, spomaliť alebo zrýchliť. V niektorých prípadoch môže ísť o nebezpečnú situáciu.
Káva a čaj
Káva a niektoré čaje môžu obsahovať kofeín. Aj keď veľa ľudí konzumuje kávu alebo čaj na zvýšenie svojej mozgovej funkcie a zvýšenie aktivity, má ďalšie účinky. Kofeín je stimulant, ktorý stimuluje kardiovaskulárny systém, zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak. Účinky kofeínu na srdcovú frekvenciu je možné pocítiť do 15 - 45 minút od konzumácie.
alkoholu
Alkohol má na telo depresívny účinok. Nielen, že začne znižovať činnosť mozgu, ale tiež potláča kardiovaskulárny systém. Po požití alkoholu sa srdcová frekvencia spomalí. Z tohto dôvodu môže byť zneužívanie alkoholu nebezpečné. Nadmerná konzumácia môže spomaliť váš srdcový rytmus a dýchanie a môže znížiť váš krvný tlak natoľko, že sa môžete cítiť ospalí alebo dokonca stratíte vedomie.
Energetické nápoje
Väčšina energetických nápojov kombinuje dve zložky: taurín a kofeín. Taurín je aminokyselina a kofeín stimulant. Obe látky zvyšujú hladinu energie, ale aj srdcovú frekvenciu. Štúdia prezentovaná na vedeckom zasadnutí American Heart Association 2007 sa zamerala na účinky konzumácie energetického nápoja obsahujúceho taurín a kofeín na kardiovaskulárne funkcie. Účastníci konzumovali obidve látky sedem dní a každý deň sa sledovali srdcová frekvencia, EKG a krvný tlak. Prvý deň došlo k priemernému zvýšeniu srdcovej frekvencie o 7,8%; na siedmy deň sa priemer zvýšil o 11%. Je zrejmé, že kombinácia taurínu a kofeínu zvyšuje srdcovú frekvenciu.
odporúčanie
V niektorých prípadoch, najmä u ľudí, ktorí trpia alebo sú ohrození srdcovými chorobami, môže byť zvýšenie alebo zníženie srdcového rytmu nebezpečné. Buďte opatrní, čo konzumujete, a pozorne si prečítajte etikety výrobkov. Poraďte sa so svojím lekárom o nápojoch, ktoré môžete bezpečne konzumovať.
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.
zdroj
Čím si prešli ostatní čitatelia.
Srdce má svoj vlastný mozog, ktorý sa nazýva inteligentné srdce
8 spôsobov, ako predchádzať a dokonca liečiť choroby srdca prostredníctvom jedla
Úžasný! Vedci premieňajú list špenátu na živé srdcové tkanivo
Čo hovoria čitatelia na tému „Kedy je nízky pulz nebezpečný pre zdravie?“
Ahoj. Chcel by som názor. V noci mám nízky pulz niekoľko minút alebo menej, ale najčastejšie ráno pred prebudením alebo keď sa pokúsim znova zaspať. Dosahuje 48-49. V noci sa necítim, ale keď sa pokúšam zaspať alebo len tak sedím v posteli so zavretými očami, cítim bolesť na hrudníku, akoby zasiahnutie niečím vo vnútri trvalo veľmi málo, a slabosť. Keď kontrolujem svoj srdcový rytmus, ukazuje mi, že som mal nízky srdcový rytmus. Mám 31 rokov, nemám žiadne ďalšie zdravotné problémy, neberiem tabletky, iba všeobecne mám nižší krvný tlak. Prosím o názor. Vďaka.
Ahoj! Mám 42 rokov a pulz 46-47. Bola som pred rokom u kardiológa a povedali mi, že nemám na srdci nič. Čo som mohol mať?
Mám nízky pulz 52. 58 ráno pomalé dýchanie, mám 72 nemám príznaky, cítim sa dobre ale stále 52? 12 x 7 nefajčím. ak niečo vypijem zadám normálne parametre 14 s 8 a 60 65 pulzmi čo robiť ?
Dinu Radescu, je tiež normálne mať nižší pulz ráno, bezprostredne po spánku, telo spomalí svoje funkcie a činnosti počas spánku. Napätie je veľmi dobré. Myslím, že nemusíte robiť nič zvláštne. Pokiaľ nemáte žiadne ďalšie príznaky. Nie som lekár, ale mal som zdravotné problémy a bol som u mnohých lekárov. Poviem ti, čo mi povedali lekári.