Kelly Osbourne schudla šťastím a turecký burger

Kelly Osbourne, ktorá už celé mesiace žiari novou postavou a stylingom, teraz rozbaľuje tie najlepšie triky na chudnutie. Koniec koncov, ona sama je najlepším príkladom, že to fungovalo. Podľa jej slov stačí spočiatku byť šťastná, pretože asi v minulosti nebola.

schudla

Bývalý Moppelchen v rozhovore pre časopis „In Touch“ vysvetľuje: „Ľudia si myslia, že som schudol a potom som šťastný, ale takto to nefunguje. Najprv musíte byť šťastní. Zmenil som svoj život a chudnutie bolo len príjemným doplnkom. ““

Akokoľvek jednoducho to znie, vzorec to bez cvičenia jednoducho nešiel. Dcéra starého rockera Ozzyho Osbourna tiež povedala o svojom tréningovom programe: „Kardio tréningy robím až pol hodiny. Venujem sa aj okruhu, joge alebo pilates, vždy si to trochu pomiešam. “

Pokiaľ ide o jej stravovací plán, Kelly si dá ráno cereálie alebo omeletu z bielkovín, na obed morčací hamburger a večeru z mäsa, zeleniny a sacharidov. Ale pripúšťa: „Podvádzam. Mám jeden deň v týždni, kde jem čo chcem. Ľudia, ktorí majú hlad, majú zlú náladu! “(TT)