Kensingtonská diéta - ModernBeauty ModernBeauty

Vynálezcom Kensingtonskej diéty je Stephen Twigg. Vzniklo kombináciou jedál. Potraviny obsahujúce bielkoviny sú striktne oddelené od výrobkov bohatých na sacharidy.

kensingtonská

  • vynálezca: Stephen Twigg
  • tip: Odporúča sa dostatočne cvičiť

Dôvodom je to, že oboje by viedlo k prekysleniu orgánov a poruchám trávenia. Na manipuláciu s kombináciou potravín sa tiež používa takzvaný princíp rotácie. Niektoré bežne používané potraviny sa konzumujú iba raz za päť dní. Pretože človek s chudnutím sa musí veľa zaoberať stravou a jedlom, pravidlá pre túto diétu si treba lepšie zapamätať.

Podmienečne odporúčané, dosť trápne. Kvôli komplikovanej aplikácii sa nevyhnutne musíte vyrovnať s vlastnou stravou, ktorá určite vedie k chudnutiu. Je tiež vhodné venovať sa dostatočnému pohybu.