Keto Bounties - čistá kokosová pochúťka! Čmeliak v Ketolande
Keto Bounties - čisté kokosové dobroty!
Malé pochúťky pokryté čokoládou sú naozaj tvrdé - ale v ketogénnej verzii majú primerané nutričné hodnoty, takže môžete bez váhania papať aj dva alebo tri kúsky týchto bezlepkových, bez cukru a absolútne lahodných odmien 🙂
Na kus (hmotnosť je rozdelená do celkovo 27 súst uhryznutí) musíte vypočítať okolo 125 kcal a 1,7 g KH.
S 12,3 g tuku na kópiu Tieto jednohubky tiež slúžia ako vynikajúce Tučná bomba, ak máte problém dosiahnuť svoju kvótu tukov. Pretože s pomerom Skaldeman 4,6 sa úžasne vyrovnáš z tučného hľadiska, keď siahneš po týchto štedrých dávkach 🙂
Skutočnosť, že tieto kokosové kúsky tiež chutia vynikajúco, sa k tomu dokonale hodí 🙂
Musím sa priznať, že aj v keto verzii chutia veľmi sladko - aj keď oveľa menej sladko ako originál s vysokým obsahom sacharidov (čo je podľa mňa hraničné sladké!). Okrem toho podľa mňa nie sú rozdiely v chuti.
Čo je teraz vnútri v maličkostiach?
V prvom rade - aké prekvapenie - kokos. Kokosové vločky spolu s pridaným kokosovým olejom sú tiež do značnej miery zodpovedné za obsah tuku: samotné kokosové vločky v receptúre pridajú 113 gramov tuku 😉
Aby sa zabránilo nadmernému množstvu tukov a aby sa veci vyvážili, pridáva sa tiež domáce ketogénne „kondenzované mlieko“. V niektorých receptoch sa namiesto nich používa tuk z kokosového mlieka (t. J. Tuhý obsah v konzervovanom kokosovom mlieku), mne osobne sa však páči verzia s kondenzovaným mliekom, pretože má peknú, kompaktnú a zároveň nie príliš tuhú konzistenciu. (Samozrejme, v recepte ich tiež nahradí tukom z kokosového mlieka v pomere 1: 1.)
"data-medium-file =" https://www.bumblebeeimketoland.at/wp-content/uploads/2019/07/DSC_5744-compressed-199x300.jpg "data-large-file =" https: //www.bumblebeeimketoland .at/wp-content/uploads/2019/07/DSC_5744-compressed-680x1024.jpg "loading =" lenivý "width =" 680 "height =" 1024 "alt =" "data-id =" 3110 "dátový odkaz = "https://www.bumblebeeimketoland.at/keto-bounties/dsc_5744-compressed/" srcset = "https://www.bumblebeeimketoland.at/wp-content/uploads/2019/07/DSC_5744-compressed-680x1024. jpg 680w, https://www.bumblebeeimketoland.at/wp-content/uploads/2019/07/DSC_5744-compressed-199x300.jpg 199w, https://www.bumblebeeimketoland.at/wp-content/uploads/2019/ 07/DSC_5744-compressed-768x1157.jpg 768w, https://www.bumblebeeimketoland.at/wp-content/uploads/2019/07/DSC_5744-compressed-1195x1800.jpg 1195w, https://www.bumblebeeimketoland.at/ wp-content/uploads/2019/07/DSC_5744-compressed.jpg 1360w "data- data-sizes =" (max-šírka: 680px) 100vw, 680px "gif; base64, R0lGODlhAQABAAAAACHACHBABAKAKAEALAAAAAABAAEAAAICAEAEA> =" "
Spolu so sladkosťou, vysušeným kokosom, kokosovým olejom (použite prosím panenský kokosový olej, nie lacné bloky kokosového tuku!) A kondenzované mlieko tvorí chutné vnútorné fungovanie sladkej pochúťky.
Keto odmeny vyzerajú obzvlášť pekne a opticky blízke originálu, keď kokosovú hmotu vtlačíte do foriem a necháte stuhnúť. Mimochodom, použil som tento formulár pre odmenu tu [reklama]:
Na povrchu tak vznikne krásne zrno. Formu som skutočne kúpil, aby som s ňou vyskúšal ketogénne tyčinky Mliečnej dráhy (ale bohužiaľ som doteraz nedostal adekvátnu krémovú náplň - uvidíme, či môžem skúsiť znova ...).
Okrem toho sa môžem „oklamať“ drobnými pochúťkami v podobe tyčiniek: Ja si väčšinou dám taký tretí, potom pochúťka nezmizne v ústach už pri prvom zahryznutí ... 😉
Ale samozrejme z nich ľahko vyrobíte aj vynikajúce bounty gule. Čokoľvek chcete 😉
Nakoniec to celé potiahneme po kúsku roztopenou čokoládou (ja používam mix ketogénnej mliečnej čokolády a tmavej čokolády, aby poleva nechutila tak trochu koláčikom) a ide sa do chladničky.
Hneď ako sa odmena pekne ochladí, sú pripravené na konzumáciu a je možné si ich vychutnať ... . 🙂 V tomto zmysle: vychutnajte si ich!