Ketodieta - Predjedlo s grilovanými krevetami - Cukrovka, výživa a metabolické choroby

Dr. Daniela Petrache

Ketodieta - predjedlo s grilovanými krevetami

ketodieta

Ketodiet je závažný hypoproteínový režim pre ľudí s chronickým ochorením obličiek. V nasledujúcej časti uvádzame zloženie, spôsob prípravy a kalorický obsah predkrmu na grilované krevety.

prísady:

  • 2 lyžice citrónovej šťavy;
  • lyžička limetkovej šťavy (limetky);
  • 1 strúčik cesnaku, rozdrvený;
  • 2 čajové lyžičky petržlenovej vňate, najemno nasekané;
  • lyžica zázvoru;
  • 1/4 čajovej lyžičky bazalky;
  • 20 veľkých kreviet, očistených a umytých;
  • 2 lyžice rozpusteného masla;
  • lyžicu nasekanej petržlenovej vňate.

ketodieta

Spôsob prípravy:

Spojte prvých šesť ingrediencií, do zmesi pridajte lyžicu vody a pridajte cez krevety, potom ich nechajte hodinu v chladničke marinovať. Pripravte si gril, na ktorý poukladajte krevety a smažte ich z každej strany dve minúty a namažte ich rozpusteným maslom. Podávame horúce.

Kalorický obsah:

  • 125 kalórií;
  • 8,5 g tuku;
  • 90 mg cholesterolu;
  • 9,5 g proteínu;
  • 2,6 g sacharidov;
  • 0,3 g vlákniny;
  • 70 mg sodíka.