Ketogénny ovocný čaj - LowCarbForum - zdravé chudnutie, zdravé jedlo
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Môžete sa z ketózy dostať ovocným čajom (čo sú sušené kúsky ovocia)? Nemyslím jeden pohár, ale 2 až 3 litre denne ?
Ďakujem za informácie.
Elora Danan
ale tiež. môže len tak skoncovať s ovocným čajom. sa asi bude musieť držať litrov vody.
Pri predstavách konzumujem 4 sacharidy na 10 šálok čaju. puhhhhh veľa na čaj.
@ kay Ďakujem za rýchle informácie.
Elora Danan
0,4 g KH na pohár .
Možno preto nerobím toľko na váhe? Pijem veľa čaju. Myslel som zle.
Bude uprednostňovať dni v čistej vode. Pozrime sa.
Elora Danan
Tento príspevok už bol editovaný 1 krát, naposledy Elora Danan (14. januára 2003, 18:39)
annakatharina
Ovocný čaj Aldi má 40 g sacharidov na 100 g čaju. Infúzny vak s 3 g má teda 1,2 KH.
Naozaj si dáte 1 vrecúško na pohár? 1,5 litrové džbány vždy uvarím a zavesím do nich maximálne 3 vrecká. Potom som ho nechala vychladnúť, vložila som nejaké sladidlo a odložila do chladničky.
Och, pri lahodných čajoch z čajovne buďte opatrní. Neviem, koľko toho je tam, ale môj milovaný Rooibos Caramel má vo vrecku veľa pravých karamelových kúskov. - bohužiaľ vymazané
Milla
Marco
Uh, len na upresnenie: Nemali by ste jesť čajové vrecúška! Obsah KH v čaji (v suchej forme) a výsledný nálev (tekutý čaj) sa logicky veľmi líšia.
Nenechal som sa poblázniť, čierny čaj a bylinkové čaje ťažko budú obsahovať KH. Sám pijem veľa čaju a nikdy som nemal problémy s ketózou.
To je otázka, či sa z ovocia obsiahnutých v ovocných čajoch uvoľňuje väčšie množstvo sacharidov. Zaujímalo by ma to, aj keď nie som fanúšikom ovocných čajov.
Čokoláda
Milujem ovocný čaj a tiež si myslím, že treba rozlišovať
a) celkový obsah KH vo vaku a
b) obsah KH v samotnej infúzii (mal by byť podstatne nižší)
Aj keď som ešte nespadol z ketózy s ovocným čajom (ani s 3-4L), stále som z tela videl, že je v tom „niečo“.
Teraz som sa stal trochu opatrnejším a radšej používam ochutený čaj rooibos. *Istota je istota*:))
bývalá maximálna hmotnosť 103 kg:-( 0
teraz: 80,5 kg
Cieľ: približne 65 kg. a ak môžete, choďte ďalej dole
Tento príspevok už bol upravený 1-krát, naposledy používateľom kay (15. januára 2003, 11:34).
Marco
Tento príspevok už bol editovaný 1 krát, naposledy Marco (15. januára 2003, 13:21)
Čaj, varený, pripravený s destilovanou vodou
Číslo NDB: 14544 Živné jednotky 6 fl oz
-------
178 g
Blízki
Voda g 177,466
Energia kcal 1 780
Energia kj 7 120
Bielkoviny g 0,000
Celkový obsah lipidov (tukov) g 0,000
Popol g 0,000
Sacharidy, rozdielom g 0,534
Vláknina, celková denná dávka g 0,000
Čokoláda
Myslím, že nie si vôbec hlúpy. naopak, vždy si veľmi pozorne prečítam tvoje príspevky a ty si tu na fóre jedným z mojich vzorov.
Skôr som si skutočne myslel, že táto figúra KH je taká neuveriteľne vysoká, že to bolo pre mňa jediné vysvetlenie. prepáčte, nevedel som, že mi príde nezdvorilý
Teraz som múdrejší.
bývalá maximálna hmotnosť 103 kg:-( 0
teraz: 80,5 kg
Cieľ: približne 65 kg. a ak môžete, choďte ďalej dole