KinetikMed - Cluj Medical Recovery - Svalová námaha je hromadné zranenie
Svalový strečing je svalové zranenie v dôsledku intenzívnej činnosti. Takmer každý môže nadmerne zaťažovať svaly pri bežných denných činnostiach, pri náhlom zdvíhaní, pri športe alebo pri pracovných úlohách. Natiahnutie svalov alebo šľachy, pri ktorých svalové vlákna prasknú alebo prasknú v dôsledku preťaženia, sa nazýva natiahnutie/kŕč/kŕč svalov. Silné namáhanie svalov môže viesť k ich pretrhnutiu. Pretrhnutie svalu môže tiež postihnúť malé krvné cievy, čo spôsobí lokálne krvácanie (s podliatinami alebo bez nich) a bolesť (spôsobená podráždením nervových zakončení v oblasti). Najčastejšie sú postihnuté svaly nôh. Svaly sú pás vlákien, ktoré sa uvoľňujú a sťahujú, aby umožnili pohyb. Svalové natiahnutia sa vyskytujú, keď je jeden zo svalov nadmerne natiahnutý alebo zlomený.
Aké sú bežné príčiny namáhania svalov?
Hlavnými príznakmi svalového napätia sú bolesť a citlivosť pri dotyku s postihnutým svalom. Ak máte mierne namáhanie svalov, oblasť môže byť citlivá na dotyk. Mali by ste byť schopní normálne sa pohybovať a vykonávať činnosti ako obvykle. Ak máte svalovú záťaž druhého stupňa, bolesť bude pravdepodobne silnejšia. Môžete tiež mať modriny a určitý opuch na postihnutej oblasti. Pravdepodobne stratíte svalovú silu, čo môže znamenať, že nemôžete pokračovať v bežných činnostiach. Strečing tretieho stupňa spôsobuje silné bolesti a pri poranení môžete pocítiť trhlinu.
Môžete stratiť všetku silu postihnutého svalu, takže na ňu nemôžete pribrať a nemôžete sa venovať bežnej činnosti. Ak máte svalové napätie, sval alebo svaly sú nútené sa sťahovať proti príliš silnej sile. To sa môže stať, keď športujete alebo keď zdvíhate niečo ťažké. S najväčšou pravdepodobnosťou sa u vás vyvinie svalové napätie v určitých situáciách, ako sú napríklad situácie uvedené nižšie. Nesprávne zahriatie pred cvičením; Čas na zotavenie medzi tréningami nie je dostatočne dlhý; Svaly sú už stiahnuté alebo stuhnuté; Poranenie predného svalu; Príliš namáhané alebo unavené svaly; Slabé svaly; Nesprávne zdvíhanie ťažkých predmetov a natiahnutie svalov nad limit. Prognóza zotavenia je veľmi dobrá. Úplné zlepšenie bolesti závisí od stupňa a závažnosti svalového napätia.
Čo nasleduje po obnovení svalového napätia?
Ciele na zotavenie svalového napätia zahŕňajú: zmiernenie bolesti; zníženie edému; zlepšenie stavu postihnutej oblasti a obnovenie jej funkcie; zachovanie pohyblivosti kĺbov; zlepšenie sily a pružnosti postihnutého svalu; vyhýbanie sa rizikovým faktorom.
Čo je to vlastne obnova svalového napätia?
Obnova lieku Inceperae zahŕňa telefonický kontakt na úvodné vyhodnotenie vykonané fyzioterapeutom. Vypracúva individuálny cvičebný program na základe vopred stanovených cieľov, analyzuje situáciu, v ktorej sa nachádzate, a ponúka vám potrebné rady. Liečba sa uskutočňuje kombinovanou terapiou: fyzikálna terapia, aplikácia RICE. svalové relaxačné cvičenia, aktívne a aktívne cvičenia s odporom po prekročení akútneho obdobia, neuroproprioceptívne uľahčovacie cvičenia na zvýšenie svalovej sily atď.; laserová terapia s protiedematóznym účinkom, kontrola stázy a veno-lymfatická drenáž, biostimulácia tkanív a biologické procesy, vazodilatačný účinok; elektroliečba má upokojujúci, svalovo relaxačný, analgetický účinok, stimuláciu svalov; terapeutická masáž je relaxačná, upokojujúca, sedatívna, vazodilatačná; hyperemické a tonizujúce. Kombinovaná terapia pomáha zvyšovať účinnosť zotavovacej liečby naťahovania svalov.
Prečo je koncept kombinovanej liečby taký efektívny?
Aby bola liečebná zotavovacia liečba účinná, musia sa dodržiavať určité protokoly. Ich nedodržiavanie veľmi komplikuje proces obnovy a znižuje účinnosť liečby. Každý liečebný postup má pevne stanovenú úlohu. Kombinovaná terapia kombinuje niekoľko procedúr, ktoré sa navzájom dopĺňajú a pomáhajú nám dosiahnuť vopred stanovené ciele v kratšom období, v podmienkach maximálnej bezpečnosti. V našom centre pracujeme podľa koncepcie kombinovanej terapie a vykonávame okrem iného elektroliečbu, laserovú terapiu, fyzioterapiu a lekárske masážne procedúry prispôsobené potrebám každého pacienta. Niektoré postupy sú určené na zníženie zápalu a bolesti, iné na zvýšenie svalovej sily, pohyblivosti, koordinácie, vytrvalosti alebo rovnováhy. Pri spoločnom a profesionálnom použití liečebné postupy maximalizujú terapeutický výnos a zvyšujú šance na úplné zotavenie bez následkov alebo recidív. Tento moderný prístup k liečbe nám v posledných rokoch pomohol úplne zotaviť tisíce pacientov s rozsiahlou patológiou.
Ako začať zotavovaciu liečbu?
Na začatie rekonvalescencie je potrebné pred hodnotiacim sedením telefonicky dohodnúť. Toto hodnotiace sedenie vykonáva fyziokinetoterapeut a jeho cieľom je oboznámiť ho s vašim prípadom, poskytnúť potrebné rady, stanoviť terapeutické ciele a pripraviť liečebný plán, ktorý určí dosiahnutie týchto cieľov. Aj počas tohto sedenia sa vykonajú všetky potrebné neuromuskulárne a artikulárne testy. Váš fyzioterapeut odporučí liečebný balíček vhodný pre vašu situáciu. Našou požiadavkou je usporiadať si čas pred týmto hodnotením, aby ste si mohli naplánovať všetky potrebné ošetrenia. Týmto spôsobom sa uistíte, že budeme k dispozícii v dňoch a v požadovanom čase.