Kiwi smoothie - zdravý recept na chudnutie

smoothie

Krémové kiwi smoothie

Domáce smoothie s ovocím kiwi žiari množstvom vitamínov a málo kalórií. V tomto recepte na smoothie sa kivi, ktoré je dnes známe pre Nový Zéland, stretáva s bohatým čajom Matcha z Japonska. Kiwi obsahujú veľa vitamínu C, a tak rovnako ako čaj z matcha stimulujú metabolizmus a podporujú spaľovanie tukov.

Suroviny na 1 porciu

3 kivi | 1 čajová lyžička prášku matcha 100 ml vody Stevia alebo xylitol podľa potreby

príprava

  • Čaj Matcha môžete najskôr rozmiešať vo vode alebo môžete do mixéra vložiť všetky ingrediencie dohromady. Opatrne oslaďte, pretože tu by mala byť v popredí ľahká štipľavosť Matchy.

Tip: Čaj matcha nemusíte pripravovať s horúcou vodou. Čajový prášok zomletý medzi kamennými mlynmi sa zmieša iba s tekutinou.

Ďalšie smoothie a koktaily na chudnutie: