Klamete sa konzumáciou diétnych nápojov Riziká sú rovnako veľké
Snažíte sa robiť „vedomé“ rozhodnutia a nahrádzať sladké a kyslé nápoje niektorými „diétnymi“? Posledné výskumy ukazujú, že to, bohužiaľ, nemá význam.
Realita je taká, že nezáleží na tom, či pijete bežné kyslé nápoje alebo stravujete, riziko úmrtia sa tak či tak zvyšuje, ukazuje rozsiahla štúdia uskutočnená na milióne Európanov, informuje živá veda.
Výskum publikovaný v časopise JAMA Internal Medicine, najväčšom svojho druhu doposiaľ, ukázal, že tí, ktorí pijú dva alebo viac pohárov kyslého džúsu denne, nech už majú diétu alebo nie, majú riziko úmrtia. O 17% vyššie v nasledujúcich 20 rokoch ako u tých, ktorí sa znížia na jeden pohár mesačne.
Štúdia, ktorá zahŕňala 16 rokov monitorovania subjektov z 10 európskych krajín, zdravých ľudí, ktorí netrpeli rakovinou, srdcovými chorobami, nemali mozgovú príhodu ani cukrovku, ukázala, že najmä tí, ktorí pili dietológovia mali zvýšené riziko úmrtia na srdcovo-cievne ochorenia, zatiaľ čo tí, ktorí si vyberali sladké nápoje na tráviace choroby.
Článok je súčasťou kampane Ziare.com Viete, čo jete? - informačná a osvetová kampaň o dôležitosti vedieť, čo jeme, a o vplyve určitých potravín alebo prísad na naše zdravie.
Prečo je dôležité, aby na každom produkte bol čitateľný zoznam všetkých obsiahnutých zložiek, ale aj všetkých ďalších prvkov (typ spracovania, balenia atď.), Ktoré by mohli mať vplyv na naše zdravie?
Čo znamenajú zložky alebo zmienky na štítku? Čo hovoria štúdie o vplyve rôznych potravín alebo prísad na zdravie? To sú otázky, na ktoré odpovieme v tejto kampani.
Ak máte tiež otázky alebo chcete nahlásiť nezrovnalosti, s ktorými sa stretnete v obchodoch, v ktorých nakupujete, pošlite e-mail na adresu [email protected] .
Staňte sa súčasťou tejto kampane, ktorá sa zasadzuje za zdravý život!