Necitlivosť v prstoch, príčina a liečba
Necitlivosť v prstoch má množstvo príčin. Buď sú narušené nervy, krv netečie správne alebo je narušená vaša psychika. Napríklad, ak ste v zime vystavení chladu, nástup necitlivosti možno zmeniť pomocou tepla. Ak však dôjde k ochoreniu alebo popáleniu, je potrebné vyhľadať lekára.
Necitlivosť v prstoch: Môže to byť dôvod
Otupenie prstov nemusí nutne znamenať, že ste ohrození. Neškodné príčiny, ako napríklad spánok končatín, spôsobujú necitlivosť a mravčenie. Stáva sa to kvôli prerušenému prietoku krvi. Ak zmeníte polohu a pohnete prstami, pocit sám odíde. Ak to tak nie je, máte do činenia so zmyslovou poruchou.
- Jednou z príčin môže byť napätie krku. Ovplyvňujú krčnú chrbticu do takej miery, že povzbudzujú posun medzistavcovej platničky. Pažný nerv je zovretý. Vo výsledku pocítite bolesť a necitlivosť.
- Svoju úlohu môže hrať aj napätie ovplyvňujúce bočné svaly krku alebo hrudný sval na ramene. Budete sa môcť voľne pohybovať, ale pocítite mravčenie alebo znecitlivenie.
- Cyklisti sa niekedy ocitnú v stláčaní nervu ohnutím zápästia. Prsty sú studené a znecitlivené. Tu však môže byť spúšťačom aj lakeť. Ak ho budete držať opakovane alebo ohnuté po dlhšiu dobu, naruší to prietok krvi.
- Syndróm karpálneho tunela je tiež jednou z príčin. Karpálny tunel, ktorý je umiestnený na vnútornej strane ruky v oblasti zápästia, spôsobuje zatknutie nervu stredného ramena. Dôsledky sú bolesť, mravčenie a necitlivosť v rukách a prstoch.
- Medzi ďalšie dôvody patrí diabetes mellitus, nedostatok horčíka, nedostatok vitamínu B12, kŕčové žily, hormonálne poruchy, cievne kŕče, migrény, alergie, chronické zneužívanie alkoholu a úzkostné poruchy.
Hluché prsty: Môžete to urobiť
Ak znecitlivenie prstov pretrváva, vyhľadajte lekára. Pomocou rôznych testov môže objasniť, v čom je problém presne. Napríklad sa pozrie na vaše teplo alebo chladné podnety a skontroluje, čo cítite. Ak nenájdete zjavný dôvod, vytiahne z vás krv. Podľa diagnózy potom zaháji príslušnú terapiu.
- Ak je za príznaky na vine napätie, lekár vám podá injekciu alebo predpíše lieky. Terapia stimulačným prúdom môže znížiť mravčenie a necitlivosť, ako aj fyzioterapiu. Je dôležité udržiavať postihnuté oblasti v teple.
- Ak máte syndróm karpálneho tunela, dostanete dlahu na noc. Zápästie zostáva v polohe. Ak to nepomôže, môžu pomôcť injekcie kortizónu. Ak sú obidve opatrenia neúspešné, je nevyhnutná operácia.
- Ak necitlivosť v prstoch súvisí s nedostatkom vitamínu B12, je potrebné upraviť stravu. To platí aj pre nedostatok horčíka. Konzumujte viac celozrnných a mliečnych výrobkov, mäsa, rýb, zeleniny a strukovín.
- Ak chcete zabrániť poruchám obehu, vyhýbajte sa nikotínu, pokiaľ je to možné, a pravidelne cvičte. Cvičenie posilňuje svaly, zmierňuje psychické ťažkosti a celkovo udržuje nervový systém zdravý.
Tip na video: Vráskavé prsty po kúpaní
Určité správanie často vedie k znecitliveniu rúk alebo nôh. Ak pochopíte, prečo končatiny zaspávajú, môžete venovať pozornosť.