Klasická Veda Hamburg Yoga

hamburg

Cvičiť jogu môže každý! Neexistujú žiadne vekové obmedzenia a nepotrebujete nijaké špeciálne vybavenie - iba nejaký priestor,
pohodlné oblečenie a túžba po zdravom tele a lepšej kvalite života

Jóga je rovnako ako jej „sestra“ ajurvéda úplnou vedou o živote, ktorá sa začala pred tisíckami rokov
pochádza z Indie. Cieľom jogy je uviesť do súladu telo, myseľ a dušu s využitím tela ako a
Chrám pre ducha a dušu, o ktorý sa treba starať.

Jóga vám pomôže:

udržujte svoje telo svižné, pružné a zdravé,
byť uvoľnenejší,
Znížte stres a
ľahšie prejsť životom.

Jóga tiež ovplyvňuje všetky orgány a reguluje hormonálnu rovnováhu. Intenzívna práca na tele sa vykonáva v
Hatha joga doplnená meditáciou, dýchacími technikami, relaxáciou a jogovou výživou k 5 hlavným princípom:

Správne fyzické cvičenia (ásany)
Správne dýchanie (pránájáma)
Správna relaxácia (Savasana)
Správna výživa - vegetariánska
Pozitívne myslenie a meditácia (Vedanta a Dhyana - meditácia)

„All life is Yoga“

Môžete ma kontaktovať nasledovne:

Maren Maiwald
040/27807230
0172/4311195
informácie [@] classic-veda-hamburg.de

Ájurvéda - poznanie života

Dobrý a zlý život;
Šťastný a nešťastný život;
To, čo je prospešné alebo škodlivé pre život,
Miera života a jeho zložky;
a život sám - kde je to všetko vysvetlené,
volá sa ajurvéda.