Klasické sebaspestrenie alebo spestrenie čajovou lyžičkou Výhody pre batoľatá - Baby Club
Zavádzanie tuhej stravy sa tradične zavádza u dojčiat pomocou čajovej lyžičky. V posledných rokoch je alternatívou, ktorá je čoraz populárnejšia, prirodzená diverzifikácia vedená deťmi, známa tiež ako sebadiverzifikácia (BLW). Princíp tejto metódy je odlišný: dieťa má možnosť zúčastňovať sa na rodinnom jedle a mať kontrolu nad tým, čo a koľko zje.
Navrhovatelia tejto metódy spájajú so samo-diverzifikáciou veľa výhod. Nech sú skutočné?
Rozdiely medzi klasickou diverzifikáciou lyžice a diverzifikáciou
Prvý spomenutý aspekt súvisí s okamihom začatia diverzifikácie. Všeobecne sa u detí s rôznorodým vývojom zistilo, že tuhé látky sa zavádzajú neskôr ako v prípade detí kŕmených čajovou lyžičkou. Nie je jasné, či ide o prístup a štýl príslušných rodín, alebo či jednoducho deti, na ktoré sa vzťahuje sebadiverzifikácia, musia dosiahnuť určitú hranicu fyzického a motorického vývoja, aby mohli konzumovať tuhé látky.
Prvé jedlá, ktoré deti jedia, sa môžu líšiť. Samoobslužné deti sa zvyčajne kŕmia domácim jedlom pripraveným pre rodinu, zatiaľ čo malé deti, ktoré dostanú pyré, jedia vždy iba jedno nové jedlo.
Tabuľky mlieka u detí s BLW sú najčastejšie predstavované materským mliekom; dojčiace matky na dlhšie časové obdobia sa zdajú byť otvorenejšie alternatíve sebadiverzifikácie. Dojčiace matky sa navyše zdajú byť pozornejšie voči potrebám a želaniam dieťaťa v súvislosti s výživou, a to aj počas odstavenia a predškolského veku. Dlhodobé dojčenie znižuje riziko obezity, robí deti pokojnejšími a vyrovnanejšími a zaisťuje lepšiu kontrolu chuti do jedla.
Keď hovoríme o sebadiverzifikácii, hovoríme o metóde zameranej na dieťa. Dieťa má možnosť sa samé najesť, čo znižuje úroveň kontroly, ktorú má matka tendenciu cvičiť. Na dieťa nie je vyvíjaný žiadny vonkajší tlak, aby jedol, obmedzenia sú menšie a meranie prírastku hmotnosti sa znižuje. Matka je viac otvorená nasledovaniu indícií, ktoré poskytuje dieťa, ako učebniciam a grafike.
Klasická diverzifikácia verzus BLW - Dzávery týkajúce sa konzumovaných potravín
V súčasnosti existuje relatívne málo informácií o príjme živín zaručených týmito dvoma metódami; v skutočnosti je to veľmi ťažké vyčísliť. Najmä v prípade detí so samostatným diverzifikáciou je prakticky nemožné presne zmerať, čo a koľko jedia, vzhľadom na to, že činnosť je prieskumná a často veľmi špinavá.
Rodičia vnímajú sebadiverzifikáciu priaznivý vplyv na stravu dieťaťa; väčšina lekárskeho sveta to vníma ako riziko. V štúdiách na túto tému matky tvrdia, že BLW zvýšila rozmanitosť konzumovaných potravín a výživných látok, zároveň však uvádza, že lekár s ich výberom nesúhlasil, nerozumel im a nebol im schopný poradiť. vhodné.
Štúdia vykonaná v Kanade ukazuje, že 48,5% lekárov tvrdí, že nie sú pripravení podporiť myšlienku sebapestrenia, pretože majú obavy z rizika utopenia detí, nebezpečenstva, že nebudú mať dostatok potravy a príjmu železa, sú absolútne nedostatočné. . Postoj lekárov na Novom Zélande, ktorý je silným zástancom BLW, je podobný.
Ako zostať s poskytnutou stravou?
Všeobecne platí, že deti kŕmené čajovou lyžičkou dostávajú jedlo určené špeciálne pre ne, či už sú to komerčné dózy alebo domáce zmesi. Dojčatá s BLW dostávajú rovnaké jedlo, aké konzumuje rodina - alebo tak vychádza z teórie, pretože štúdia zistila, že hoci sa dieťa na rodine podieľa na viac ako 85% jedál, v skutočnosti zje asi 57% jedla, ktoré konzumuje. konzumovať to.
Rodinné stravovanie predstavuje množstvo rizík: dieťa môže nakoniec jesť jedlo, ktoré nie je vhodné pre jeho vek, s vysokým obsahom solí alebo cukru alebo s vysokým rizikom utopenia. Niektoré štúdie ukazujú, že matky menia stravovacie návyky rodiny, zatiaľ čo iné ukazujú, že nedochádza k významným zmenám v spôsobe varenia.
Príspevok živiny je dôvod znepokojenie?
Jednou z obáv odborníkov je, že samo-diverzifikované dieťa nebude dostávať dostatočné množstvo výživných látok a bude vystavené zvýšenému riziku anémie. Na rozdiel od tohto názoru niektoré štúdie preukázali, že na úrovni príjmu výživy nie sú medzi týmito dvoma metódami diverzifikácie zásadné rozdiely. Ak je však do štúdie zahrnutý príjem mlieka, zistilo sa, že deti s BLW majú výrazne vyšší príjem bielkovín a tukov.
Z hľadiska príjmu minerálov je samo-diverzifikácia spojená s vysokou hladinou sodíka a selénu a nízkym príjmom vitamínu A.
Príjem železa je ďalšou témou diskusie. Je to problém, ktorý si vyžaduje informovaný prístup, matky, ktoré uprednostňujú sebadiverzifikáciu, sú trénované tak, aby ponúkali v strave pre deti potraviny bohaté na železo, a to od prvých dní tuhej stravy.
existujemkomplikované odkaz medzi spôsobom diverzifikácie a stravovacie návyky?
Teória tvrdí, že metóda vlastnej diverzifikácie pravdepodobne podporí zdravšie stravovacie návyky a vyváženejší vzťah k jedlu, ale doposiaľ neexistujú žiadne konkrétne dôkazy.
Na druhej strane matky, ktoré propagujú BLW, tvrdia, že ich deti sú menej rozrušené a majú lepšiu kontrolu chuti do jedla. Je ťažké určiť, či sú pozorovania objektívne, alebo či BLW, ktorá vyvíja menší tlak na rodinu, znižuje hladinu stresu a úzkosti, vďaka čomu majú rodičia k tejto skúsenosti priaznivý vzťah.
Pokiaľ ide o potravinové preferencie, medzi kojencami sa nepozorovali žiadne významné rozdiely v závislosti od typu prijatej diverzifikácie.
Samodiverzifikácia má vplyv na telesná hmotnosť?
Vo svete, kde je obezita takým rozšíreným problémom, je dôležité vedieť, či spôsob diverzifikácie ovplyvňuje telesnú hmotnosť detí. Štúdie preukázali, že deti vo veku 18 - 24 mesiacov vážili podľa veku a výšky bližšie k priemeru, zatiaľ čo deti kŕmené čajovou lyžičkou vážili podstatne viac.
Štatisticky malo v skupine detských BLW 86,5% normálnu telesnú hmotnosť, 8,1% malo nadváhu a 5,4% malo podváhu. V skupine klasicky diverzifikovaných detí malo normálnu váhu 78,3%, nadváhu 19,2% a podváhu 2,5%.