Kláštorný pôst mlčaním a zmyslom - kláštor Pernegg
v novo zrekonštruovanom dome Rosalia

Polievkové/džúsové pôsty
Ticho je základná ľudská potreba. Je relaxačný, zdravý a zbystrí zmysly. V tichu môžu ľudia premýšľať a stratiť sa úplne, len aby sa vrátili k tomu podstatnému.
„Ľudia sa predovšetkým snažia o zmysel života.“ Táto veta viedenského neurológa Viktora E. Frankla je dnes aktuálnejšia ako kedykoľvek predtým. Plnenie účelu motivuje, robí vás odolnými a menej náchylnými na choroby. Zmysluplný motív nám navyše dáva silu vzdať sa a znovu sa postaviť. Rovnako ako naše veľmi osobné „za čo“ nás sprevádza obdobím pôstu a posilňuje nás, vyrovnanie a orientácia na zmysel nás môžu sprevádzať aj vzostupmi a pádmi nášho života.
Jedným zo spôsobov, ako pristupovať k tichu a účelu, je postiť sa. Staňte sa prázdnym, príďte sami k sebe, počúvajte sami seba, znovu vnímajte potreby tela, zastavte čas, venujte sa podstatným otázkam, staňte sa novými, spoznávajte.
Pôst je súčasťou duchovného procesu v mnohých kultúrach. V kláštore Pernegg pokračujeme v tejto tradícii kláštorov a kombinujeme ju so súčasnými impulzmi pre telo, myseľ a dušu.
V areáli kláštora a v jeho okolí sa vytvorili príležitosti stretnúť sa s tichom. Bylinkový labyrint, filozofická záhrada s textovými panelmi veľkých básnikov a mysliteľov, cesta ticha priľahlým lesom. Stanice vytvárajú pre ticho referenčné body, s ktorými môžete podľa potreby pracovať.
Cisterna bývalého kláštora zobrazuje obraz človeka Victora F. Frankla. V susednom kláštore stredovekého kláštora sú základné otázky o živote pochopiteľné a hmatateľné.
„Čo z nás ľudí robí ľudí?“
V reakcii na túto otázku Viktor E. Frankl opísal jedinečný trojrozmerný obraz človeka: Prvé dve dimenzie, telo a psychika, tvoria základ, na ktorom stojíme, a sú v podstate dané osudom.
Naše skutočné ja, naša jedinečnosť a tiež naša ľudská dôstojnosť spočíva podľa Frankla v vlastnej dimenzii. Rovnako ako tretia, popri dĺžke a šírke stúpa aj priestorová dimenzia, naša osobnosť presahuje naše fyzické a psychologické obmedzenia v duchovnej dimenzii. Tam hore sú naše konkrétne ľudské schopnosti, ako sú sebareflexia, ľudská láska a možnosť vyjadriť postoj k vonkajším a vnútorným podmienkam. Môžeme sa teda v každej situácii rozhodnúť, ako veľmi necháme na seba pôsobiť svoje telo a myseľ. V duchovnej dimenzii môžeme rásť mimo seba a zároveň byť úplne sami sebou. Je to zdroj najľudskejšej potreby: túžby a zosúladenia s osobným významom.
Čo je to kláštorný pôst?
- Zdravý pôstny týždeň podľa Buchinger/Lützner (džúsový pôst)
- Denný program dáva rytmus; ranná prechádzka a večerné rozhovory pripomínajú mníšsky život
- Pokyny k osobnej zodpovednosti
- Čas počúvať sám seba a robiť to, čo je dobré pre telo, myseľ a dušu
- Vážime si seba i ostatných
- Skupiny sprevádzajú vyškolení vodcovia pôstu
- Zažite ticho
- Zmysluplné rozhovory v skupine, a ak je to potrebné, v súkromí, na záhrade, v kláštore, pri prechádzkach v prírode, ...
- Nové vedomie tela
- Cítite prírodu prostredníctvom každodenných prechádzok a túr
- Jemné fyzické cvičenia na posilnenie našich orgánov a svalov - vnútorné
- Impulzné jednotky na zamyslenie sa nad významom a hodnotami založené na obraze človeka Viktora E. Frankla
- Relaxácia a zmena usporiadania tela, psychiky a ducha
Pernegger Klosterfasten poskytuje rámec, vy sa rozhodnete, ako ďaleko sa chcete zúčastniť našich ponúk.
Čo môžete získať pôstom?
- Otvárajú a senzibilizujú vaše zmysly
- Odtrhnete sa od „starého“ a otvoríte sa „novému“
- Nájdete svoje centrum a dáte si čas
- Venujete sa prirodzenému starnutiu a optimálnej starostlivosti o zdravie
- Zvyšujete svoju vitalitu
- Zbierate nové energie
- Mobilizujete svoj imunitný systém
- Zmierňujú vaše tráviace orgány (pečeň, žlčník, žalúdok, črevá, pankreas), pohybový aparát, srdce, krvný obeh a obličky
- Odvodňujú, odsoľujú a čistia vaše telo
- Znižujete svoju váhu