Klub zdravia JP-1; Posilňovanie, kardio vytrvalostné tréningy, hodiny fitnes a sauna v telocvični
Coronovo opatrenie
Vážení členovia, na základe oficiálnych príkazov a opatrení prijatých na potlačenie koronovej pandémie musíme bohužiaľ zrušiť náš fitnes klub 30. novembra 2020 až 20. decembra 2020 vypnúť.
O akýchkoľvek zmenách vás budeme priebežne informovať.
Chcete sa udržiavať v kondícii? Žiaden problém! Podporujeme vás nasledujúcimi ponukami:
- Doma vám vytvoríme individuálny tréningový plán, stačí poslať e-mail na adresu [email protected], aby sme vás mohli osobne kontaktovať
- Nami vytvorené tréningové videá sú teraz k dispozícii na našom novom kanáli YouTube vrátane statických cvičení a pohybových sekvencií z našich kurzov. Neustále vám sprístupňujeme nové jednotky. Všetky videá nájdete tu
- Pre kurzy Pilates a Hot Iron ponúka Christiane kurzy priameho prenosu v reálnom čase. Tie možno vidieť na Facebooku a Instagrame. Cvičenie pilates každú sobotu o 13:00 a horúce železo o 14:15 Je dobré vedieť: všetky cviky z horúcej žehličky je možné vykonávať aj s 1,5 litrovými fľašami s vodou a metlou.
Zostať zdravý! Tešíme sa na vás čoskoro znova. Váš tím JP1
Aktuálny rozvrh kurzu
Aktuálny rozvrh kurzov je platný do decembra 2020. Informujte sa prosím od 29.11. o možných zmenách v rozvrhu kurzov.
Správna kombinácia silového a vytrvalostného tréningu pre všetkých vo veku od 14 rokov
Šport vás robí šťastným. Šport ťa robí krásnym. Cvičenie podporuje dobré zdravie. Šport brzdí proces starnutia. Cvičenie pomáha pri chronických ochoreniach. Šport vám prečistí myseľ. Šport vás robí odolnými. Šport vám dodáva energiu. Početné štúdie poukazujú na pozitívne účinky fyzickej aktivity na ľudí. Takže: zíďte z vyšliapanej cesty a urobte zo športu súčasť svojho života!
Rozhodnite sa, ako chcete žiť! Príďte si zacvičiť do fitnescentra JP1, objavte radosť zo športu! Začať cvičiť sa oplatí v každom veku!
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac
Vždy odblokujte YouTube
Každý má prospech z vyváženého a cieleného silového tréningu, či už mladý alebo starý, žena alebo muž, chudý alebo má nadváhu.
je obzvlášť motivujúca forma tréningu - v skupine, s inšpiratívnou hudbou. Pre každého je tu niečo! Zvýraznenie JP1: Originálne Spinning® od Jonnyho G. Spinnera.
Náš dnešný život sa vyznačuje každodenným stresom a hektikou. Prísť medzi nimi na odpočinok a relax je pre vás dobré. V saunovej časti JP1 môžete vypnúť a nechať sa zatúlať.
V JP1 ponúkame rehabilitačné športy pre ľudí s ortopedickými chorobami pod vedením príslušne vyškolených inštruktorov, ktorí navrhujú cvičebné jednotky s prihliadnutím na fyzické možnosti ich účastníkov.
Každý je zodpovedný za svoje zdravie. Preto: cvičte pravidelne! V JP1 nájdete všetko, čo potrebujete pre svoju osobnú pohodu prostredníctvom aktívnej športovej činnosti a relaxácie.
Kardio oblasť
Kardio plocha o rozlohe 150 m² so 4 ležiacimi bicyklami, 4 bicyklami, 6 crossovými trenažérmi/chodítkami, 2 adaptívnymi pohybovými trenažérmi (AMT), 3 bežeckými pásmi
Silová oblasť
Plocha sily 1 120 m² s činkami a činkami, lavičky na lisovanie, stojany na drepy s voľnými váhami a vybavenie s vedenými, nastaviteľnými závažiami
Kurzová miestnosť
Aerobiková miestnosť s rozlohou 120 m² s extra úložným priestorom pre podložky, flexi bary, činky a schody
Pradenie
Oficiálne spinningové centrum s rozlohou 80 m² s 21 originálnymi bicyklami „Star Trac“ s licenciou Spinning®
Ohybná oblasť
Ohybná plocha s rozlohou 30 m² so športovou podlahou Leonard, tréningovým náradím na brucho a loptičkami na cvičenie
Sauna wellness
Saunová krajina na 150 metroch štvorcových s fínskou saunou, bio saunou, parnou saunou, vyhrievanou lavicou a veľkou vonkajšou terasou
Sledujte svoju obľúbenú televíznu šou pri cvičení! Kondičné tréningy sú oveľa zábavnejšie a nechcete prestať.
Vychutnajte si naše soláriá s technológiou bio-svetla - prirodzené opálenie bez spálenia od slnka pre chuť do života v každom ročnom období.
Nápojový servis: Pitie je dôležité! Naše fitness nápoje obsahujú všetky dôležité minerály a stopové prvky, naše proteínové koktaily sú tiež k dispozícii na cestách, rovnako ako neperlivá voda a všetko v praktickej doplňovacej službe.
Priamo pred fitnescentrom je k dispozícii viac ako 100 parkovacích miest - stále je pre vás k dispozícii bezplatné parkovacie miesto aj v špičkách.!
JP1-Fitnessclub GmbH
Westermöler Weg 2a
25591 Ottenbüttel neďaleko Itzehoe
Telefón: 04893-3735900
E-mail: [email protected]
Navštívte nás na Facebooku
Otváracia doba
Pondelok - piatok 9:00 - 21:30
Sobota 12:00 - 18:00
Nedeľa 10:00 - 16:00