Kľúčom k úspechu je poznanie zdravého stravovania
Existuje veľa informácií o zdravom stravovaní a diéte a pravdepodobne ste o nich už veľa počuli.
Základným prvkom nášho konceptu je, že sa pri chudnutí stravujete vyvážene, pokrývate svoj osobný bazálny metabolizmus v kalóriách a pokračujete v zvládaní svojho každodenného života. Potreba kalórií sa u jednotlivých ľudí veľmi líši, a preto má starostlivosť o každého jednotlivca zásadný význam - iba tak môžeme dosiahnuť zdravé chudnutie.
V zásade od nás NEBUDETE dostávať žiadne prísady, ako sú látky potlačujúce chuť do jedla alebo plnivá. Na týždennom trhu, vo vašom supermarkete, vo vašej pekárni alebo mäsiarstve nájdete všetko, čo potrebujete na dosiahnutie svojej pohodlnej hmotnosti.
Na začiatku prijatia tiež zabezpečíme lekárskym vyšetrením, aby bolo možné zohľadniť existujúce zdravotné problémy, ako je zvýšený krvný tlak, cukrovka, celiakia, intolerancia laktózy, alergie atď. Sme radi, že tu môžete spolupracovať s vašim rodinným lekárom.
Staráme sa o vás na vašej individuálnej ceste, ktorá pozostáva z troch krokov.
1. Chudnutie
V prvom kroku dostanete nízkokalorickú zmiešanú stravu bohatú na vitamíny. Menu je individuálne prispôsobené vám a vašim osobným potrebám, ponúka rozmanitú škálu a je neustále prispôsobované vašim osobným požiadavkám.
Trvanie tohto kroku závisí od požadovaného zníženia hmotnosti a je stanovené v osobnom rozhovore.
2. Stabilizácia
Keď úspešne dosiahnete požadovanú váhu, v druhom kroku vám pomaly predstavíme vašu osobnú dennú potrebu kalórií (bazálny metabolizmus + výkon metabolizmu), aby ste mohli pokračovať v zdravom a vyváženom stravovaní a predchádzať tak jo-jo efektu.!
3. Dlhodobá starostlivosť
V zásade ste svoj cieľ dosiahli absolvovaním stabilizácie. Gratulujem!
Tretím krokom v našom koncepte je voliteľná dlhodobá starostlivosť, ktorú vám po stabilizačnom kroku, ak budete chcieť, radi ponúkneme. Cieľom dlhodobej starostlivosti je ďalšie upevnenie dosiahnutého úspechu a jeho dlhodobé zabezpečenie.