Klužský deň Dr.

Možno ste počuli, a ak nie, povieme vám, že sa hovorí o tom, že severská strava je najzdravšia na svete a že prekonáva aj stredomorskú stravu. Tak bud?

Ahoj Iasi

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA

Tu je to, čo hovoria odborníci na výživu:

Tieto dve diéty majú niekoľko spoločných prvkov.

Obe obsahujú veľa zeleniny a ovocia a zameriavajú sa na celozrnné výrobky. Obe propagujú konzumáciu orechov, domácu kuchyňu a obmedzujú spotrebu cukru a spracovaných potravín.
Jedným z hlavných rozdielov medzi severskou stravou a stredomorskou stravou je použitý olej. Ak je v druhej hviezde je olivový olej, Sevričania uprednostňujú repkový olej, ktorý by podľa ich názoru mal „tisíc cností“.