Kŕmenie detí vo veku od 3 do 6 mesiacov - Prečo NEZAČÍNAŤ diverzifikáciu
Mnoho pediatrov odporúča, aby matky zavádzali do jedálnička svojho dieťaťa pevnú stravu najskôr v 6. mesiaci života. Štúdia zverejnená v roku 2013 v časopise Pediatrics * ukazuje, že mnoho matiek robí tento prechod na tuhú stravu príliš skoro - vzhľadom na vek svojich detí - bez toho, aby poznali riziká skorej diverzifikácie.
Prečo by mamičky mali počkať, kým dieťa nebude mať minimálne 6 mesiacov?
Existuje veľa dôvodov, prečo pediatri tvrdia, že matky by mali počkať, kým dieťa nebude mať 6 mesiacov, aby začali so zavádzaním niektorých tuhých jedál do svojej stravy (diverzifikácia):
- Tuhé jedlá nie sú také výživné ako materské mlieko alebo špeciálne mliečne zmesi. Tuhé jedlá môžu byť niekedy bohatšie na kalórie a majú nižšiu nutričnú hodnotu, čo môže viesť k obezite.
- Tuhé jedlá sa ťažšie prehĺtajú. Pred 6. mesiacom nemusí byť dieťa vyvinuté tak, aby dokázalo správne prehĺtať tuhú stravu.
- Tuhé jedlá by mohli zvýšiť riziko zdravotných problémov. Ak sa podajú vo veľmi mladom veku (existujú aj matky, ktoré sa začnú diverzifikovať od 4 mesiacov), môžu spôsobiť alergie a ekzémy. Vedci v zahraničí tvrdia, že môže existovať súvislosť medzi touto skorou diverzifikáciou a chronickými stavmi, ako je cukrovka. a celiakia.
Americká pediatrická akadémia odporúča, aby boli potraviny do stravy pre deti vo veku približne 6 mesiacov zahrnuté približne. Každé dieťa je iné, preto odborníci tvrdia, že je dôležité vedieť, kedy je vaše dieťa pripravené na príjem ďalších jedál (sušiny/pyré) - a to nehovoríme o materskom mlieku alebo umelej výžive.
Až 6 mesiacov odborníci v odbore odporúčajú, aby sa dieťa kŕmilo výlučne prsníkom. aAle ak matka nemá dostatok mlieka, dieťa môže byť kŕmené špeciálnou receptúrou mlieka odporúčanou pediatrom. Po prvých 3 mesiacoch života, až takmer 6 mesiacoch, by malo byť dieťa kŕmené na požiadanie (dojčené), takmer 6-7-krát za 24 hodín (ak je to medzi 4-5 mesiacmi) alebo takmer 5-6-krát 24 hodín (ak je medzi 6-7 mesiacmi).
Materské mlieko je najlepším krmivom pre vaše dieťa, v prvom roku života. Ak nedojčíte, môžete dať svojmu drobcovi výživu obohatenú o mlieko, najmä ak to bolo odporúčanie pediatra. Neodporúča sa mu (zatiaľ) dávať vodu iné druhy mlieka.
Je dôležité počkať, kým bude mať drobček správny vek
Zdravie a odborníci na zdravie dojčenie Súhlasím s tým, že najlepšie je okrem materského mlieka počkať, kým nebude mať vaše dieťa takmer 6 mesiacov alebo dokonca nedosiahne tento vek.
Na túto tému existuje veľa výskumov a väčšina medzinárodných zdravotníckych organizácií aktualizovala svoje odporúčania v tom zmysle, že vyzýva matky, aby sa začali diverzifikovať po dosiahnutí veku 6 mesiacov. Napríklad UNICEF, Svetová zdravotnícka organizácia (WHO), Americká pediatrická akadémia a ďalšie organizácie odporúčajú, aby všetky deti by mali byť výlučne dojčené (žiadne detské cereálie, žiadne džúsy a iné tuhé jedlá alebo pyré) v prvých 6 mesiacoch života (nielen v prvých 4 - 5 mesiacoch života).
Prečo nezačať s diverzifikáciou skôr ako po 6 mesiacoch
Odborníci odporúčajú, aby sa tuhé jedlá podávali čo najskôr po 6 mesiacoch, pričom je potrebné uviesť ich argumenty:
- Dieťa bude mať v porovnaní s kratšími obdobiami zvýšenú ochranu pred chorobami, ak je kŕmené výlučne prsníkom po dobu 6 mesiacov.
- Tráviaci systém dieťaťa bude mať čas na vývoj - ak sa do jedálnička zavedú tuhé jedlá skôr, ako je tráviaci systém dieťaťa na ne pripravený, je veľmi možné, že nebudú správne trávené a dôjde k nepríjemným reakciám (zápcha, plyn žalúdočné ťažkosti atď.)
- Dieťa bude pripravené z hľadiska vývoja na stravu, ktorá nie je tekutá - Štúdie preukázali, že väčšina detí narodených v termíne nie je pripravená na prechod na tuhú stravu (okrem tekutín), kým nedosiahne vek 6-8 mesiacov.
- Dieťa bude mať v budúcnosti nižšie riziko obezity - zavedenie tuhej stravy pre malé deti je spojené so zvýšeným telesným tukom a prírastkom hmotnosti, keď sú v dospievaní alebo v dospelosti.