Kneippova terapia je vysvetlená v skratke - PhytoDoc

Kneippova terapia podporuje krvný obeh a zvyšuje imunitný systém

Čerstvý vzduch a studená voda - Kneippova terapia využíva hrejivú a liečivú silu chladu. Ošetrenia tváre sú úžasne osviežujúce a vhodné na domáce použitie.

Myšlienka Kneippovej terapie aktivovať produkciu tepla prostredníctvom chladných stimulov

Koncept na prvý pohľad neznie zjavne, ale zima vás môže skutočne zahriať. Po chladnom stimule telo aktivuje produkciu tepla a krvný obeh zo všetkých síl. Nejde o zastarané poznatky, ale stále sú veľmi aktuálne: Najmä v modernom prostredí chýbajú telu podnety a výzvy. V každodennej monotónnosti prestáva vykonávať svoje regulačné funkcie. Vďaka tomu je náchylný na všetky druhy vyrušovania. Cielený chladný stimul prináša pohyb do systému.

Kneippova terapia siaha k pastorovi Kneippovi. Bolo pre neho dôležité posilniť slabých obyvateľov mesta prírodnými stimulmi ako pohyb, svetlo, slnko, chlad a čerstvý vzduch.

Aplikácia Kneippovej terapie je jednou z vodných aplikácií (vodoliečba). Často sa to nazýva zastrešujúcim termínom „fyzikálna terapia“, pretože terapeuticky efektívnym sa nakoniec stane fyzický teplotný stimul.

Ošetrenia tváre udržateľným spôsobom zvyšujú imunitný systém

Účinnou domácou aplikáciou Kneipp je ranná sprcha tváre. Ako sa to presne používa, sa dozviete v nasledujúcom texte, ktorým je príspevok z našej instagramovej stránky. Nezabudnite kliknúť na malé šípky úplne vpravo v strede obrázka, potom sa zobrazí animácia správne vykonaných odliatkov tváre.

Aké choroby sa liečia?

Studené nohy, únava alebo vegetatívna dystónia: tu by ste mali vždy vyskúšať Kneippovu terapiu. Aj pri neustálych relapsoch a náchylnosti na infekciu (cystitída, nachladnutie, výtok z nosa) môžete pomaly začať liečbu Kneippom v stabilných fázach. Klasické sú aj indikácie na kŕče a bolestivé stavy. Je menej pravdepodobné, že svaly s dobrým obehom spôsobia nepríjemné pocity. A to je kľúčové slovo: krvný obeh. Typickými oblasťami použitia sú všetky choroby obehu a poruchy obehu (artérioskleróza, prevencia koronárnych porúch obehu, chronická žilová nedostatočnosť, vysoký krvný tlak). Kneippova terapia je tiež ideálne vhodná na následnú liečbu venóznej trombózy a opuchov nôh. Kneippova terapia stimuluje dýchanie a srdce a po lekárskej pomoci ju možno použiť pri astme a organických srdcových problémoch. Podnety pre telo sú také silné, že sa dostávajú do vnútorných orgánov. Kneippova terapia podporuje metabolizmus a detoxikáciu, takže terapia pri chudnutí alebo ako jarná kúra má zmysel. Na aktivačný účinok reagujú aj metabolické choroby (metabolický syndróm, cukrovka, zvýšená kyselina močová). Kneippen rýchlo vyčaruje na pokožke ružový tón a nemal by chýbať v skrášľovacích procedúrach alebo v programe proti starnutiu.

Každý, kto sa môže zapojiť do liečby Kneippom s psychickými alebo psychosomatickými poruchami (depresia, poruchy spánku, funkčné problémy so srdcom), má úžitok z účinku zlepšujúceho náladu a následného pocitu vysokého pocitu. Málokedy sa cítite tak pohodlne ako po studenom rannom umývaní alebo večernom šliapaní po vode.

Choroby, s ktorými môže pomôcť Kneippova terapia

Ischemická choroba srdca (ICHS)

Podráždený močový mechúr a slabosť močového mechúra

Princíp liečby

Chlad môže byť samozrejme tiež škodlivý, a preto Kneippova terapia poskytuje stimuláciu chladom iba za regulovaných okolností. Telo je skutočne revitalizované buď teplými kúpeľmi, alebo fyzickým cvičením. Potom je zima dobre znášaná. Vyškolený Kneippov terapeut má vždy ohľad na individuálnu toleranciu chladu. Všeobecne platí, že kyprí ľudia s červenkastou pokožkou znesú viac chladu ako ostatní.

Najdôležitejšie pravidlá:

Ošetrené môže byť iba teplé telo.
Tepelný stimul by mal byť dlhší, chladný stimul iba krátko.
Chladný stimul by nemal byť desivý. Chlad sa pri každom ošetrení opatrne zvyšuje.
Telo sa pripravuje tak, že sa aplikácia začne na chodidlách a potom sa rozšíri smerom hore.
Po ošetrení potrebuje telo príležitosť na zahriatie (čaj, prikrývky, cvičenie).

Kneipp vo svojej terapii zvažoval aj ďalšie životné podmienky. Pravidelná Kneippova kúra v zásade ponúka rôzne prvky: cvičebnú terapiu, masáže, fytoterapiu a výživu/dietetiku. Veľkému významu sa prikladá spôsob života. Zdravie vzniká, keď sa podnety striedajú v pravidelnom slede. Takto sa z ľahkej objednávky stane „objednávková terapia“. Kúpeľné procedúry sú doplnené bylinnými kúpeľmi, tvarohom, hlinkou a bylinnými zábalmi.

Najmä v kúpeľoch sú bazény šliapajúce po vode

Existuje mnoho variantov použitia chladu: bežné nalievanie, ponorenie alebo striedanie vaní, trenie za studena alebo chôdza naboso v rosnej tráve, sneh alebo šliapanie po vode, ako je to znázornené na fotografii.

Oblasti použitia: Zlepšiť príznaky akútnych zápalových ochorení priedušiek, dutín a močových ciest.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Účinnosť a hodnotenie

Kneippova kúra je stimulačná terapia. Cieľom aplikácií studenej krvi je zvýšiť prietok krvi. Teplo rozširuje cievy, chlad ich spája. To ovplyvňuje nielen pokožku a cievy, ale celý obeh. Čím častejšie je táto vaskulárna reakcia trénovaná, tým účinnejšie telo reaguje. Kneippova terapia tiež zvyšuje imunitný systém. V prvom rade si nervové systémy všimnú podnety. To umožňuje vegetatívnu zmenu nálady a opätovnú reguláciu na nervovej úrovni. Kneippova terapia tiež rozjasní náladu a podporí pohodu po aplikácii. Z dlhodobého hľadiska sa zlepšuje krvný obeh a normalizuje sa hormonálna regulácia. Účinky Kneippovych kúpeľov je možné preukázať týždne a mesiace po aplikácii.

Mimochodom: sauny sa riadia aj Kneippovou myšlienkou.

Vyhľadávanie terapeuta

Náklady a úhrada

Kneippova terapia je uznávanou a osvedčenou terapeutickou metódou. Ako hydroterapia a vo forme liečby sú aplikácie dokonca hradené alebo dotované zo zdravotného poistenia. Ošetrujúci lekár musí na to odporučiť kúru a vy potom môžete požiadať o kúru v zdravotnej poisťovni. Musíte odhadnúť dlhší čas a administratívne úsilie, pretože testovanie a schválenie si vyžaduje trpezlivosť.

Mimochodom: Studené trenie, striedavé kúpele alebo kúpele so studenými ramenami sa dajú praktizovať doma bez väčšej námahy. Kneippova terapia je nielen účinná, ale aj lacná.

Prírodné produkty

MYRRHINIL INTEST s myrhou a harmančekom

Na podpornú liečbu gastrointestinálnych porúch

Oblasti použitia: Tradičný bylinný liek na podpornú liečbu gastrointestinálnych porúch pri nešpecifických hnačkách sprevádzaných miernymi kŕčmi a plynatosťou výlučne v dôsledku dlhodobého užívania.

Obsahuje glukózu a sacharózu (cukor).

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Zintona so zázvorom

kinetóza (nevoľnosť, vracanie, závraty)

neurofelixir ®

Antioxidanty pre mozgové bunky

Návaly horúčavy? Nie je so mnou!

Remifemin ® plus ľubovník bodkovaný

Oblasti použitia: na zmiernenie návalov horúčavy a nadmerného potenia počas menopauzy, ak sú tieto príznaky sprevádzané ďalšími psychologickými menopauzálnymi príznakmi, ako sú nálady, nervozita a podráždenosť.

Varovné upozornenie:1 filmom obalená tableta obsahuje 163 mg laktózy a 0,5 mg (tretia--Fosfatidyl) cholín (sója). poznámkový leták!

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Zdroje/ďalšie informácie

Kneipp-Bund e.V. - Federálna asociácia pre podporu a prevenciu zdravia

Melchart, D. a kol. (Ed.): Naturopathic Treatment, Guide for Medical Education, Training and Continuing Education, 1. vydanie, Schattauer, Stuttgart, New York, 2002
Schmiedel, V., Augustin, M .: Sprievodca naturopatiou, 5. vydanie, Elsevier Verlag, Mníchov, 2008

Tento článok sa vám páči?

Potom to zdieľajte tu!

Chceš od nás prečítať viac?

Prihláste sa na odber noviniek a dostávajte každý mesiac užitočné správy a novinky.

Knižné tipy

Kneipp správne: 5 princípov Kneippovej terapie

Wurm-Fenkl, Ines | Fischer, Doris

Kúpiť od Amazonu

Kneippova liečba kardiovaskulárnych porúch

Kúpiť od Amazonu

Prirodzená liečba diabetes mellitus: .