Kniha Ako schudnúť zdravo Libraria Scriptum
V článku „Ako zdravo chudnúť“ sa Gary Smalley podelil o to, ako bojoval s chudnutím a o veciach, o ktorých sa dozvedel:
• Ako emócie ovplyvňujú našu váhu
• Ako vzťahy ovplyvňujú naše emócie
• Ako naša váha ovplyvňuje naše emócie a vzťahy
Odporučte nás na sociálnych sieťach a nazbierate 1 bod
vernosť za každé odporúčanie (maximálne 5 za deň).
Kúpte si tento produkt a získate 24 vernostných bodov.
Napíšte recenziu a získate 100 vernostných bodov.
Akumulované vernostné body je možné použiť na úhradu vašich objednávok. Podrobnosti tu.
Najskôr zistite, keď dôjde k zníženiu ceny tohto produktu. Kliknite na tlačidlo zvončeka.
Pre informácie alebo ďalšie podrobnosti nás môžete kontaktovať aj na chate.
Nasledujúce informácie sú potrebné pre sociálne prihlásenie
Prihlásiť sa/Nový účet
Prihláste sa do svojho účtu Scriptum a získajte prístup ku všetkým údajom o účte, histórii objednávok a vernostným bodom.
Ak ešte nemáte účet, môžete si ho zaobstarať za menej ako 2 minúty.
Vytvorte nový účet
Zabudli ste heslo
Ako emócie ovplyvňujú našu váhu ... a kroky, ktoré sme sa naučili pri chudnutí
V článku „Ako zdravo chudnúť“ sa Gary Smalley podelil o to, ako bojoval s chudnutím a o veciach, o ktorých sa dozvedel:
• Ako emócie ovplyvňujú našu váhu
• Ako vzťahy ovplyvňujú naše emócie
• Ako naša váha ovplyvňuje naše emócie a vzťahy
Čítaním tejto knihy budete tiež schopní riadiť svoje vzťahy a emócie tak, aby ste mali vyvážený a zdravý život - vrátane adekvátneho počtu na obrazovke v kúpeľni.
Objavte dnes tajomstvá zdravého, vyváženého a plného radosti zo života.
Môžete podporovať zdravé emócie a vzťahy.
Môžete byť zdraví.
Dnes môžete chudnúť.
Vďaka
1. časť: Moja cesta k normálnej hmotnosti
Kapitola 1: Rád som jedol
Kapitola 2: Ako som schudla
Časť 2: Výber potravín ovplyvňuje naše zdravie
Kapitola 3: Potraviny, ktoré ohrozujú naše zdravie
Kapitola 4: Potraviny, ktoré posilňujú naše zdravie
Kapitola 5: Jedlo môže ohroziť emočné zdravie
Kapitola 6: Emočné zdravie ovplyvňuje manželstvo
Časť 3: Kvalita vzťahov ovplyvňuje našu váhu a zdravie
Kapitola 7: Zlé vzťahy vedú k zlému zdraviu
Kapitola 8: Láska je tajomstvom chudnutia a zdravia
Kapitola 9: Dopady konfliktov a izolácie v manželstve
Kapitola 10: Láska - protilátka proti konfliktom a izolácii
Kapitola 11: Lacné náhrady za lásku
Kapitola 12: Desať spôsobov, ako milovať, keď sa váha stala problémom
Kapitola 13: Chudnutie a zdravie vo dvojhre
Časť 4: Kroky k trvalej zmene
Kapitola 14: Najlepšie riešenie
Kapitola 15: Sedem krokov k úplnému víťazstvu
Kapitola 16: Často kladené otázky
5. časť: Zhrňme si to
Kapitola 17: Väzba medzi jedlom, vzťahmi a zdravím
Príloha A: Nástroje sebahodnotenia
Príloha B: „Všetky veci“
Poznámky
Návrhy na čítanie