Kniha o joge od Sarah Stork s dopravou zdarma na

5 z 5 hviezdičiek

Napíš komentár pre „Fitness jogu“.

Nákup na účet Vrátenie tovaru zdarma Dostupné pre vašu pobočku

Namiesto 19. 99 € 19

Andrea Szodruch, Florian Münch

Nora Kersten, Simon Kersten

Burning Balance - to najlepšie z vysoko intenzívnych tréningových HIT a jogy

20 do tvaru - iba telesná hmotnosť

Iyengar joga pre začiatočníkov

Patanjalis 10 prikázaní tešiť sa zo života

Birgit Feliz Carrasco

Psychika a emócie jogy

Jóga: odstraňovanie slabých stránok, podpora silných stránok

V rovnováhe s aroma jogou

Jóga - zameranie a jasnosť

Christina von Jakubowski

Umyte ma, ale nenechajte ma zmoknúť

Duševný rozmer jogy

Karty filozofie jogy s 84 kartami

Jóga ustúpi 2019

Podstata jogy podľa Patanjaliho

Geshe Michael Roach, Christie McNally

Svámí Satyananda Sarasvatí

Namiesto 19. 99 € 19

Chcete zhodiť zbytočné kilá, zadefinovať si svaly alebo si len tak poriadne zacvičiť? Fitness joga je ideálnym tréningom na precvičenie celého tela. Napätím hlboko ležiacich svalov posilňuje vaše telo, robí ho pružným a pružným. Okrem toho stimuluje kardiovaskulárny systém, a tým stimuluje metabolizmus a spaľovanie tukov.

Herečka a učiteľka jogy Sarah Stork vám predvádza viac ako 80 cvičení, pomocou ktorých môžete zvýšiť svoju silu, pružnosť a vytrvalosť, schudnúť a dostať sa do formy. Či už tréningy na ruky, brucho, nohy a zadok, tréning s vysokou intenzitou alebo odbúravanie stresu po práci - s programami intenzívnej fitnes jogy môžete pracovať konkrétne na svojom tele, dostať zo seba všetko a maximalizovať svoj výkon a energiu.

Autor: Sarah Stork
2019, 192 strán, rozmery: 19,2 x 23,9 cm, lepenka (TB), nemčina
Vydala riva Verlag
ISBN-10: 3742309676
ISBN-13: 9783742309679
Dátum vydania: 09/11/2019