Kníhkupectvo SOPHIA - diéta „Engine 2

  • AUTORI:
    • Esselstyn, Rip
  • Vďaka tomuto inovatívnemu plánu môže ktokoľvek schudnúť, znížiť hladinu cholesterolu, významne znížiť riziko chorôb a znovu získať kondíciu už za pár týždňov.

    hladinu cholesterolu

    Profesionálny hasič, Rip Esselstyn, je zvyknutý na riešenie mimoriadnych udalostí. Takže keď zistil, že niektorí z jeho kolegov hasičov v Austine v Texase mali vážne zdravotné problémy - veľa z nich malo vysoký cholesterol (najvyšší bol 344!) - Urobil akciu a vymyslel plán. život pre hasičskú stanicu.

    Každý, kto dodržiaval Ripov program, schudol (niektoré dokonca nad 9 kg); znížili hladinu cholesterolu (cholesterol osoby, ktorá mala 344, dosiahli hodnotu 196) a zaznamenali zlepšenie celkového zdravotného stavu. Teraz Rip predstavuje svoj overený plán v. MOTOROVÁ DIÉTA 2.

    S Ripom ako odborným trénerom a motivačným faktorom zmeníte svoj život a životný štýl do jedného mesiaca. Jeho plán výživy na báze rastlín je založený na strave celých potravín vrátane celozrnných výrobkov, čerstvého ovocia, zeleniny, strukovín, orechov, orechov a semien. Tento neoceniteľný sprievodca obsahuje:

    ● Desiatky jednoduchých a chutných receptov - od palaciniek po pizzu, pokrmy Tex-Mex a báječné čokoládové dezerty - vďaka ktorým sa budete tešiť na každý dúšok;

    ● Tipy na skladovanie potravín, ktoré vás zbavia paniky nevyhnutných chutí a občerstvenia na úteku;

    ● Pokyny k menu, ktoré vám umožnia jesť v meste, kdekoľvek a kedykoľvek budete chcieť;

    ● Ripov jednoduchý cvičebný program inšpirovaný hasičskými cvičeniami, ktorý podporí váš metabolizmus a rozpustí váš tuk.

  • KOLEKCIA:
    • Zdravie/výživa
  • NAKLADATEĽSTVO:Božská pravda
  • VZHĽAD: 2014
  • ISBN: 978-606-8420-35-6
  • STRÁNKY: 352
  • FORMÁT: 13x20 cm
  • PREKLAD: Laura Cristiana