Knižný tip pre všetkých, ktorí chcú schudnúť; Prekonajte tukovú logiku; od Nadje Hermann; Sladké, šťastné a fit

O pár mesiacov neskôr nohavice strasie (odvtedy som ich predal na Ebay a kúpil som ich nové v dvoch veľkostiach menších), pretože som konečne dosiahol normálnu váhu BMI

Vo svojom prvom príspevku na tému počítania kalórií a chudnutia som oznámil podrobnú recenziu knihy a dnes vám konečne poviem, prečo sa mi tak veľmi páči kniha Nadje Hermannovej „Fat Logic Overcome“. Pre mňa (od januára mínus 8 kíl) a môjho manžela Christopha (od januára mínus 25 kíl) to bola presne správna kniha v pravý čas.

Na začiatku roka sme s Christophom mali obaja silné faxy. Nechcel som ďalej každý rok priberať kilo s cukrovkou, už nechcel ísť s ustálenými vzostupmi a pádmi svojej váhy v oblasti nadváhy roky či dokonca desaťročia. A keď som na konci januára 2018 prechádzal knihou na letisku v Hamburgu na ceste do Viedne na kongres ATTD, narazil som na „Prekonanie únavy“. Do lietadla som si nezbalil nijaké čítanie, a tak som ho zrazu chytil a do pristátia vo Viedni som si prečítal takmer tretinu knihy.

Prekonať tučnú logiku - o tom je kniha

S týmto vedomím knihu odporúčam každému, kto chce hodiť niekoľko domnelých právd o chudnutí cez palubu a naozaj chce schudnúť. „Overcome fat logic“ uverejnil Ullstein-Verlag vo februári 2016, má 400 strán a stojí 9,99 eur.

---