Kojenie dieťaťa po odstavení
V prvých mesiacoch života materské mlieko je to najlepšie jedlo pre dieťa, ktoré mu poskytuje všetky potrebné živiny a protilátky, ktoré ho chránia pred infekciami, pričom dojčenie vytvára jedinečnú emocionálnu komunikáciu medzi matkou a jej dieťaťom. Odvykanie je dobré robiť postupne, do 1-3 týždňov. Matka sa cíti menej a dieťa si na fľašu ľahšie zvykne. Možné tráviace nehody, ktoré môžu nastať, sú zvracanie, strata chuti do jedla, nepokoj, hnačky, tieto sa týmto postupom zmierňujú. V závislosti od veku, v ktorom sa odstavuje, sa materské mlieko nahrádza buď iným mliečnym prípravkom, alebo diverzifikačnou tabuľkou.
Pravidlá, ktoré sa majú prijať
Vo veku menej ako 3 mesiace sa zavádza mliečny prípravok prispôsobený veku dieťaťa, odporúča sa kravské mlieko zavádzať po 1. roku života.
Ak sa odstavenie vykoná po 3 mesiacoch, je možné začať s diverzifikáciou, avšak za dodržania určitých pravidiel:
- dieťa musí byť úplne zdravé;
- vybrané jedlo sa zavádza v malom množstve, postupne sa zvyšuje, až do úplného nahradenia mliečneho jedla v priebehu 3-4 dní;
- ovocná šťava nenahrádza jedlo z mlieka;
- nezavádzajte súčasne dve nové potraviny, medzi už vloženými a nasledujúcimi potravinami nechajte 5-7 dní, aby ste videli reakcie, ktoré sa môžu vyskytnúť;
- ak dieťa odmietne nové jedlo, dočasne sa vzdá jeho podania;
- ak sa objavia príznaky intolerancie na novozavedené jedlo (hnačka, vracanie), bude jedlo dočasne potlačené.
- rozmanitosť musí brať do úvahy vkus dieťaťa! Akákoľvek zmena režimu musí byť „navrhnutá“, a nie „uložená“.!
Naučte sa vyhýbať!
Je dobré vedieť, že existuje niekoľko potravín, ktorým by sa dojčatá mali vyhnúť:
- potraviny, ktoré môžu spôsobiť ašpiráciu/utopenie: orechy, arašidy, ovocie so semenami, popcorn, cukríky;
- ťažko stráviteľné jedlá: klobásy, šunka, mastné alebo korenené vyprážané jedlá;
- potraviny, ktoré môžu spôsobovať alergie: čerstvé nevarené mlieko, vaječné biele, kakao, čokoláda, jahody;
- včelí med môže byť kontaminovaný spórami Clostridium Botulinum a odporúča sa ho nepoužívať skôr ako rok!
pamätaj!
Diverzifikácia správne zostavenej stravy zaisťuje prísun výživných látok potrebných pre normálny rast a vývoj dieťaťa. V tomto období je veľmi dôležité spolupracovať s pediatrom, aby diverzifikácia prebiehala správne a nepredstavovala veľký problém, ale prirodzenú fázu vývoja malého.