Kojiacim mamičkám! schudli ste dojčením? Fórum Všetko o dieťati
Schudla som asi 10 kíl! raz som počula, že to dojčí. Ale keďže už neodpočívam každé 2 hodiny, ale iba každé 4 hodiny, pýtam sa sám seba, či váha stále klesá dole len pomalšie? ako je to u teba? moja známa sa zvýšila, keď dojčila!
Bol by som veľmi rád za pár odpovedí
lg
Re: dojčiacim matkám! chudli ste aj kojenim?
odpoveď od Princezná01 21. júna 2011, 14:12 hod
Žiadne ticho, ale práve z tohto dôvodu to nebolo dovolené. Niektorí ale tiež hovoria, že potom boli iba hladní, a preto zhrubli a zostali (často sú to však typické výhovorky).
Re: dojčiacim matkám! chudli ste aj kojenim?
odpoveď od Lian 21. júna 2011, 14:31 hod
Pri prvom som pribrala 30 kg a v nasledujúcom roku som dojčením opäť všetko schudla. Prvé týždne rýchlo, potom to bolo okolo 2 kg/mesiac a po viac ako pol roku/deviatich mesiacoch to bolo pomalšie, ale stabilné.
Tentokrát som opäť pribrala 30kg, po pôrode som mala stále 23kg, potom rýchlo odišli 4kg vody a tak medzi 6. a 12. rokom. Týždeň to stagnovalo. Teraz opäť voľne chudnem. Ale som skeptický, či sa do jesene skutočne opäť zmestím do starých nohavíc.
Nakoniec sa mi všetko stane cez kojenie. Som veľkým odporcom diét.
Zdravím vás
Lian
ešte nie. naopak
odpoveď od Princ-140210 21. júna 2011, 15:10 hod.
Bohužiaľ patrím do kategórie: ZVÝŠENÉ.
Zatiaľ 4 kilá po pôrode. Stále plný (okrem fľaše každú noc). Ale v noci to znova načerpajte.
Zatiaľ niet ani stopy po chudnutí. Počkajte, kým neprestaneme dojčiť, potom dúfajme, že permanentný chlast ustúpi.
Šport už, bohužiaľ, nie je na vrchole môjho zoznamu hitov, takže najskôr počkám a vyhýbam sa veľkým zrkadlám.
Zdravím Chris
Re: dojčiacim matkám! chudli ste aj kojenim?
odpoveď od sanne87 21. júna 2011, 15:29 hod
Veľkú pozornosť teda venujem tomu, čo jem, a preto chudnem. So synom som veľmi pribrala. Takže chudnutie z dojčenia, bohužiaľ, nemôžem povedať.
Re: dojčiacim matkám! chudli ste aj kojenim?
odpoveď od Satania dňa 21. júna 2011, 15:32 hod
nestratil som ani gram
Re: áno a stále to klesá
odpoveď od Puschi83 21. júna 2011, 16:16 hod
Neustále chudnem, už som 2 kilá pod svoju počiatočnú váhu, už som skutočný hladáč (predtým som bol veľmi štíhly)
Re: dojčiacim matkám! chudli ste aj kojenim?
odpoveď od Diana_and_Gordon 21. júna 2011, 18:33
Schudla som aj 15kg: o)
Re: dojčiacim matkám! chudli ste aj kojenim?
odpoveď od edina dňa 21. júna 2011, 19:37 hod
Áno, niečo sa deje pomaly. Kilá väčšinou klesajú, keď deti starnú a stále jedia málo doplnkového jedla, pretože potom pijú veľa mlieka.
Ale ešte som nemal celkom svoju počiatočnú váhu a nechcem to dosiahnuť, pretože som bol pred SS príliš chudý.
Lg Edith
Re: dojčiacim matkám! chudli ste aj kojenim?
odpoveď od claudia2406 21. júna 2011, 21:05
Bol som iba tenší a teraz opäť tučnejší. vďaka gastrointestinálnemu traktu budem zajtra čiarou v krajine. keďže milujem jesť, váha sa veselo hojdá tam a späť, tam a späť, tam a späť:-).
claudia & rodina
nárast a pokles nastáva iba v dôsledku nevyváženej energetickej bilancie
odpoveď od Joyannee dňa 21.06.2011, 22:52 hod
Žiadna žena dojčením nestráca a nepriberá.
Každé zvýšenie alebo zníženie má iba niečo spoločné s jedlom.
Pri dojčení sa spotrebuje ďalších 600 kcal. Takže kto má negatívnu energetickú bilanciu, ten klesá, pretože telo potrebuje viac energie, ako dostane.
Ak však pokožíte pokožku v období dojčenia a dostanete do žalúdka 600 kcal, budete mať buď - pri vyváženej rovnováhe - stálu váhu alebo - pri pozitívnej energetickej bilancii dokonca získať.
Súvisí to iba so samotným dojčením, pokiaľ má telo okrem svojich celkových potrieb aj energiu, ktorú potrebuje na dojčenie.
Ak si teda pri dojčení dáte pozor na to, čo jete, nepriberiete. Pokiaľ ale vkročíte do klasických pascí a budete jesť viac, ako konzumuje dojčenie, priberiete.
Mimochodom, tuk sa pri dojčení ukladá rýchlejšie. Keď sa o potomstvo musí starať, telo ocení skutočnosť, že si môže vytvárať rezervy. Preto niektoré ženy v tomto období veľmi rýchlo priberajú, ak jedia príliš veľa.
Re: zvýšenie a zníženie sa deje iba kvôli nevyváženej energetickej bilancii
odpoveď od Bibi_33 21. júna 2011, 23:42 hod
Prečo nedržím diéty
odpoveď od Lian dňa 22.06.2011, 10:04 hod
V zásade je to správne s energetickou bilanciou. Z tohto dôvodu vykrmujú zvieratá na výkrm (málo pohybu a veľa energetického príjmu), a preto chudne, ak dlho zje málo alebo vôbec nič (napr. Anorektici s nízkym príjmom energie a veľkým pohybom).
To všetko je dôvod, prečo nedržím diéty. Po prvé, dostáva ma to pod stres (cholesterol) a po druhé, získam úžasný jo-jo efekt, pretože moje telo prirodzene pôsobí proti tomu (podobne ako je to v prípade, keď v zime otvoríte okná dokorán), zapne sa kúrenie.
Zdravím vás
Lian
Re: Prečo nedržím diéty
odpoveď od mr.bing dňa 22.06.2011, 11:06 hod
Cool vysvetlil.
Vďaka
Josy, ktorý tiež nedrží diéty,
Najradšej by som si išla zabehať s Jilly v taške.
Re: Prečo nedržím diéty
odpoveď od Joyannee dňa 22. júna 2011, 19:17 hod
Ahoj Lian,
to je v poriadku, ale jednej veci nerozumiem:
Ak dávate pozor, aby ste neprekročili svoju celkovú potrebu kcal, prečo sa to celé volá „diéta“?
Väčšinou je to tak, že ľudia s nadváhou stratili prehľad o tom, koľko a predovšetkým čo pridávajú.
Nepovažujem to, že sa to učím odznova a venujem pozornosť výžive ako „diéte“, práve naopak.
Ale vtipné je, že je to také odsudzované.
A ak zmeníte svoje zvyky a budete dbať na svoje stravovacie návyky, nestanete sa rýchlo obeťou „jojo“ efektu, ku ktorému dôjde iba vtedy, ak budete držať diétu dlhší čas - teda absolútne obmedzenie - a potom, ak tak urobíte, opäť normálne jesť. Bola dosiahnutá cieľová hmotnosť.
Zmena stravovania ale nemá nič spoločné s absolútnym znížením.
Mimochodom, môj priateľ využil čas dojčenia. Športovala a dojčila a pokračovala v normálnom stravovaní. Za krátke obdobie (myslím 4 alebo 5 mesiacov) zhodila 50 kíl. Po odstavení tiež nemusela upravovať stravu, aby nedošlo k jojo efektu.
Mimochodom, stále jesť všetko - a zo svojho športu sa stala „spaľovacím motorom“. Čokoľvek ich hodí do seba, boli by sme guľatí ako lopta.
To je na športe pozitívne.
Mimochodom, chodí behať 10 kilometrov 5-krát týždenne a spáli asi 1 000 kcal.
Ak si myslíte, že 7000 kcal zodpovedá asi 1 kilogramu tuku - pokles s ňou išiel rýchlo.
Musím však povedať: Má tiež skutočnú disciplínu. V tejto podobe som to nemohol vychovať.
Som v rovnakej hmotnostnej triede ako ona, ale od jej tela mám na míle ďaleko.
Podobné otázky a príspevky na našich fórach o tehotenstve:
Dojčenie a otehotnenie?
Ahoj všetci, ako som už písala, už máme 6 mesačnú malú myšičku. Tiež je stále kojená. Menštruačné cykly som mala nepravidelne a nie každý mesiac. Je to ešte niekto? Môžete aj tak ovulovať .
podľa Stina_ 13.05.2020
Krvácanie napriek miništrantom (desogestrel) a dojčeniu
Dobrý deň, mám otázku. Mini tabletku beriem 10 dní. Zajtra to bude 6 týždňov po cisárskom reze. Lekár mi povedal, že by som mala hneď začať brať tabletku, tak nečakaj na menštruáciu. Od včera krvácam, takže nie ten obvyklý .
od Delale 04/05/2020
Ako dlho vám dojčenie trvá?
Ahojte všetci, mám otázku ohľadom kojenia. Ako dlho vám momentálne dojčenie trvá? Samo o sebe nám to celkom dobre funguje, plne kojím a Junior tiež priberá. Na začiatku som ho vždy nechával na hrudi, ako dlho chcel, .
od Mendela 24. marca 2020
Plač pri dojčení
Moja malá (takmer 5 týždňov) plače niekoľkokrát denne počas dojčenia. Trvá to už týždne. Pomaly neviem, čo robiť ďalej a je sakra vyčerpávajúce, keď sa skutočný 20-minútový nápoj zmení na viac ako hodinu. Pije normálne a náhle, akoby .
autor: Jasmin_94 19. marca 2020
Dieťa vždy kričí na dojčenie
Ahojte drahí moji myši vždy kričia počas a potom po dojčení. Vie to niekto z vás? Dá sa tomu pomôcť? Od zajtra bude manžel opäť pracovať a potom budem celý deň sama s 2 deťmi. A keď je malý po dojčení stále nablízku .
zo Schwottinu 03/11/2020
Dojčenie
Ahojte všetci, som v 39. SSW a užívam si posledné dni doma, kým príde náš malý. V poslednom čase veľa študujem dojčenie. Pred pár rokmi som mala operáciu pŕs, ktorú mi platil aj kk, pretože moje prsné svaly .
autorka Larissa1708, 39. týždeň tehotenstva 13.02.2020
Dojčenie
Do vcera som syna kojila a cez noc som bohuzial musela zistit, ze sa mi mliecko zmenšuje a malý nie je plný. Mám podozrenie, že je to tehotenstvo. Keďže dnešok je všade zatvorený a ja nemám mliečne zloženie, ste .
by synovuzmasalim 26.12.2019
Dojčenie - Som jediný, kto ma desí?
Teraz stále dostávam príspevky od kamarátky týkajúce sa dojčenia alebo podpory dojčenia atď. (Je členkou rodinných krokov) - a celkom úprimne - desí ma to, ale nechcem nič povedať. Keď o tom premýšľam, mám husiu kožu - práve teraz mám bradavky .
do Dea85, 10. týždeň tehotenstva 13.7.2019
Dojčenie - vaše tipy - prosím
Milé, toľko som chcela, aby som tentokrát dojčila. S mojím prvým synom (Fröhchen) bolo možné iba čerpanie a ani potom nebolo nikdy dosť mlieka! Tentokrát som investoval od začiatku a vyskúšal som všetko! ale .
od Tamina83 02/12/2019
Dojčenie
Všetko je pre mňa úplne nové a v nemocnici som sa už toľko pýtal, ale popíšte, prosím, ako to pre vás funguje. Ako často a ako dlho vaše deti pijú? Kedy meníš prsia? Ten môj niekedy trvá iba desať minút, potom nie .