Kolísavé fórum o chudnutí

schlauberberger

Ahoj moji drahí,
Netuším, či som práve tu. Inak sa len hýbte.

Chudla som od začiatku júna. Pravidelne cvičte 5-6 krát týždenne, striedajte vytrvalostné a silové tréningy. Skvele funguje aj pri chudnutí (-7 kg * šťastný *). Trošku som zmenil svoje stravovacie návyky, ale nepočítam kalórie ani nemám konkrétny výživový plán.

Na moju otázku:
V niektoré dni sa na váhe naozaj niečo stane a ja dobre chudnem. Potom mám opäť pár dní, keď váhy stagnujú a nič sa nedeje. Takže je to vždy asi 5-7 dní, v ktorých dobre chudnem a potom opäť 5-7 dní, keď váhy stagnujú.
Je to normálne? Dúfam, že sa v tom nezmýlite Naozaj nemám problém s tým, že vždy existujú fázy, keď sa nič alebo veľa nedeje, pretože som veľmi rád za svoje predchádzajúce úspechy. Len si trochu nie som istý, či je to normálne alebo nie.

Možno je dôležité spomenúť, že mám dosť ťažkú ​​hypotyreózu, ktorá je teraz dobre upravená * šťastná *

Vopred vám ďakujem za odpovede a je mi ľúto, ak som mimo témy.

---