Koľko by malo dieťa týždenne priberať
naša Lena má sedem mesiacov. Pediatrička si myslí, že potrebuje pribrať. Teraz váži 6 800 gramov a myslím si, že v žiadnom prípade nie je príliš tenký. Lenin jedálniček momentálne vyzerá, akoby si ráno dala cereálnu kašu s hruškou. Ako druhé jedlo dostane prsník. V čase obeda si moja žena pripravuje zeleninovú kašu z organickej zeleniny (občas s trochou kuracieho mäsa). Potom je na rade opäť dojčenie a pred spaním opäť cereálna kaša. Myslíte si, že jedálniček je taký správny? Koľko gramov by mala Lena mesačne pribrať? Opakovane nám hovorili niečo okolo 200 gramov týždenne, čo je podľa mňa veľa. Bol by som veľmi vďačný za každú radu.
Odpoveď: Dr. med. Andrea Schmelz
Ktorý Prírastok hmotnosti za týždeň je normálne, je z Vekovo závislé. Platí nasledujúce Štandardné hodnoty:
- 1. mesiac 120 až 200 gramov (g)/týždeň
- 2. mesiac 170 až 210 g/týždeň
- 3. mesiac 150 až 180 g/týždeň
- 4. mesiac 130 až 160 g/týždeň
- 5. mesiac 110 až 140 g/týždeň
- 6. mesiac 100 až 130 g/týždeň
- 7. mesiac 90 až 130 g/týždeň
- 8. mesiac 90 až 120 g/týždeň
- 9/10 mesiac 70 až 110 g/týždeň
- 11./12. mesiac 60 až 90 g/týždeň
To znamená, že vaša dcéra Lena by mala teraz (8. mesiac) priberať najmenej 90 gramov týždenne. Neviem posúdiť, či má Lena podváhu, pretože neviem, aká je vysoká. Priemerná výška (68 cm) by bola podváha, ak by vážili menej ako 6 500 gramov. Strava tvojej dcéry sa mi zdá vyvážená. Bolo by však dobré, keby Lena Zeleninová kaša na obed by tiež dostala nejaké zemiakové pyré a zeleninovú kašu s tukom (Maslo alebo repkový olej, 5 gramov = 1 čajová lyžička na 100 gramov kaše). Vaša žena by mohla pridať lyžičku mandľového masla do cereálnej kaše pre prípad, že by Lena skutočne nepriberala dosť.