Koľko chudnutie po pôrode Otázka pre pôrodnú asistentku Silke Westerhausen
Zaujímalo by ma, koľko kilogramov schudnú priemerne ženy po pôrode a prvé 2-3 týždne po pôrode. Vždy som predpokladal, že prírastok hmotnosti do 15 kg bude v poriadku a že túto váhu opäť schudnete. Teraz som ale počula, že väčšina žien schudne po pôrode iba asi 5 až 6 kg.
Ak je to tak, musím byť opatrný. Pretože som momentálne v 22. týždni tehotenstva a už som pribrala takmer 4 kg.
autor: Larissa328 24. júna 2015, 15:25 hod
Koľko chudnutie po pôrode
Môže sa pridať iba k Bianca197 - záleží na tom, či úplne dojčíš. Športovanie po ukončení strednej školy alebo veľa pohybu - tým rýchlejšie chudnete .
Úplné dojčenie je najlepšia strava.
S priateľským pozdravom
Silke Westerhausen
Koľko chudnutie po pôrode
Ahoj Larissa328,
Mám 1,76 m a počiatočnú váhu 66,0 kg (pred tehotenstvom)
„iba“ pribral 12,0kg.
Môj malý mal po narodení 4 400 g.
10 dní po pôrode som bola prvýkrát na váhe a potom som vážila o 15,0 kg menej.
Takže o 3,0kg menej ako pred tehotenstvom.
Musím povedať, že som plne kojila.
(Váha mojej matky veľmi rýchlo poklesla, keď bola tehotná.)
Mám ale aj 2 známych, ktorí po takmer 2 rokoch nemali pôvodnú váhu späť.
Je to teda úplne iné.
Len sa opýtaj svojej matky, ako to s ňou bolo.
autor: Bianca197 dňa 24.06.2015
Koľko chudnutie po pôrode
Počas tehotenstva som pribrala 25 kg s výškou 1,76 m. Skutočne som sa obávala, že potom budem musieť dlho bojovať s kilami, ale 2 týždne po pôrode som už bola dole 12 kg (nakoniec som mala dosť veľa zadržiavania vody) a teraz po 6 mesiacoch plného dojčenia mám starú váhu späť . Dokonca som sa musela ubezpečiť, že konzumujem dostatok kalórií, aby som príliš rýchlo nestrácala a mohla dobre dojčiť. U každého je to ale iné.
Ale 4 kg v 22. týždni sú super, naozaj by som si z toho nerobila starosti.
Zdravím vás,
Menixe
autor: Menixe dňa 25.06.2015
Koľko chudnutie po pôrode
Ahoj,
Ďakujem za veľa odpovedí! Pred tehotenstvom som schudla 7 kg a nakoniec som dosiahla normálnu váhu (BMI 23,7). Takže teraz sa naozaj bojím prílišného priberania počas tehotenstva. Je pre mňa len veľmi ťažké schudnúť a bohužiaľ toho mám rád príliš veľa. Preto by každé ďalšie kilo po Ss pre mňa nebolo také pekné.
Tiež mi pripadá skutočne čudné, aké rozdielne je priberanie a chudnutie po pôrode. Jeden by si musel myslieť, že chudnutie by malo byť pre každú ženu približne rovnaké (okrem zadržiavania vody).
Ale vidím, len musím počkať a samozrejme trochu sa venovať svojej strave;-)